Силни болки в костите, консултации и лечение


Силни болки в костите, консултации и лечение

интересни факти болка кисти много чувствителни и неудобни, най-често се наблюдава при пациенти в напреднала възраст в резултат на липса на хранителни вещества, да се носят, пукнатини и други повреди. Тази болка носи много неудобства и може да засегне една или група кости в тялото. Но, основно, болката се проследява в ръцете, краката и петите. Болката в костите се различава от болката в ставите и мускулите.

Това не се случва толкова често и може да бъде причинено от различни фактори, но за щастие може да бъде излекувано.Каква е причината за костната болка?

Децата и тийнейджърите изпитват костна болка, обикновено по време на бърз растеж.

  • Много хора страдат от студ или грип.
  • Oestersome
  • е доста сериозен проблем, който трябва да се третира от специалисти. Причината за болката е в недохранването, деминерализирането и костната чупливост. Остеомиелит или костна инфекция.
  • Бъбречна недостатъчност.
  • недохранване.
  • Хемороиди и маточни заболявания.
  • Менопаузата
  • , която отслабва костите и увеличава риска от развитие на остеопороза. Рак на костите.Фрактура на костите.
  • Остеоартрит и артрит.
  • леукози Анемия
  • Съвети за лечение на костна болка
  • Въпреки причините, има няколко съвета, които да помогнат за намаляване на болката и да донесе радост на живота.
  • Яжте по-добре

Първото нещо, което трябва да направите, е

преглед на вашата диета, за да видите дали има достатъчно хранителни вещества в него.

Опитайте да ограничите животинските мазнини колкото е възможно и да ядете повече прясна или задушени зеленчуци. Отстранете

захар и рафинирано брашно, което само допринася за деминерализация на костите и загуба на калций. ЗапекЗапек може да доведе до неудобства, а именно костна болка. Важно е незабавно да се реши този проблем

и почистване на червата. Опитайте плодови коктейли или яжте папая, например. ПочивкаПочивката е важна за лечението и предотвратяването на костна болка. Трябва да спите 8 часа на ден и да избягвате прекомерно натоварване, ако изпитвате дискомфорт в костите. Добави витамини

Ако страдате от болки в костите или други проблеми, свързани , увеличаване на прием на калций и витамини А

,D и C. Цитрусови, моркови, целина, бадеми, ядки, семена Chia, риба и много други продукти се препоръчват за храненето на пациентите.Упражнения за релаксацияСтресът е тясно свързан с костната болка.Важно е да отделите време за почивка. Опитайте

релаксация метод

, за да се отървете от отрицателни емоции.Естествени средства за лечение на костна болка В допълнение към съветите по-горе, има няколко естествени средства, които можете да използвате, за да намалите болката. Специална диета

Ако болката причинява инфекция, артрит, грипни усложнения или наднормено тегло, опитайте специална диета за два дни, която ще ви помогне в борбата срещу болката.

Диетата се състои само от семена от ананас и грозде. Започнете деня си с лъжици зехтин.

Също така, не забравяйте да пиете много вода, след два дни и да отидете на здравословна диета, която включва пресни зеленчуци, кафяв ориз, риба, семена от чиа и мая.

Джинджифил чай Джинджифил има аналгетични и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на костната болка. Тази корен подобрява здравето на ставите и стимулира отстраняването на токсините, като предотвратява отрицателните ефекти върху здравето ви. Всичко, което трябва да направите е да заври чаша вода и добавете една чаена лъжичка настърган

джинджифил

. Оставете го да стои за 5 минути. Гръб Това растение има диуретично свойство, което помага за отстраняване на течности, които могат да причинят костна болка.Направете сушен корен чай и пийте три пъти на ден.

Сок, която ще намали костната болка

Този сок може да помогне за намаляване на костната болка поради съдържанието на калций, витамини А, В, С и Е, магнезий и калий. Състав

8 ягоди 2 супени лъжици портокалов сок 2/3 чаша

обогатен соево мляко

  • Получаване Измиване ягоди и камшик в блендер с другите съставки. Разбърква се добре и пийте добре.


Защо спим зле? В отговор предци

Защо спим зле? В отговор предци

Винаги Интересни факти препоръчани дневен сън 7-8 часа, за да получите добро качество на съня, което също допринесе за подобряване на качеството на живот. Този съвет ни тревожи, когато се събудим в средата на нощта и не можем да заспим в рамките на един или два часа. Това ни кара да се запитаме защо сме зле заспали.

(Интересни факти)

8 Навици, които могат да доведат до депресия

8 Навици, които могат да доведат до депресия

Интересни факти Знаете ли, че ежедневните навици, като например изпълнението на конкретно диета, упражнения, контакт с природата, дишането и дори вашия ум може да повлияе на здравето и в крайна сметка дори и причинява депресия? фактори Депресията може да бъде много, така че ако се променят някои ежедневни навици вече в един кратък период от време, ще забележите подобрение.

(Интересни факти)