Natural означава болки в коляното може да се появи във всяка възраст. Това не е просто остеоартрит. Понякога неудобно движение, проблеми с хрущял или дори малка киста може да го причини.
В тези случаи е важноправилното диагностициране и медицинско лечение, което отговаря на вашите нужди.
Лечение, която получава на атлета е различен от диагнозата за възрастни хора с заседнал начин на живот: Общи - бъдат внимателни и винаги следвайте съветите на експерти.
Въпреки това, винаги е полезно да се използва у дома или физически средства за защита, за да се подобри качеството ви на живот по време на периода на възстановяване.
В тази статия искаме да ви дадем 4 полезни съвета и 3 предупреждения, които могат да ви помогнат.
Препоръчваме ви да ги записвате!
Един от най-големите проблеми на хората са с болки в коляното, е невъзможността да се движат. Това, от което наистина се нуждаят, е почивка.
Всяко претоварване или странни движения означава болка или дори повреда на източника на проблема: комуникация, менискус, кости ...
Така че, може да искате да правите упражненията. Или мислите, че ходенето предотвратява много подобни проблеми. Въпреки това, когато вече изпитвате болка, няма смисъл да включвате ставата.
Вместо това трябва да зададете разумен период на почивка. След това бавно започнете програма за възстановяване, насочена към плуване и физиотерапия.
Най-важното е, че не ходи по скалисти или груби терени: има риск да паднеш.
Ябълковият оцет също е много ефективна за лечение на болки в коляното.
Неговата "магически ефект" е алкално действие и способността да се разтварявредните токсини около ставите, когато те са възпалени.
Ако комбинирате оцет със зехтин, вие ще имате едно невероятно противовъзпалително средство.
коприва чай винаги е бил чудесен начин за лечение на възпаление и болка в ставите.
нещо толкова просто като комбинация от коприва и лимонов сок осигурява естествен процес прочистване. Той е богат на витамин С, за да регенерира хрущял и е идеален за възстановяване, както физически и психически.
Всички сме чували, че топло-студено терапия е много ефективна за намаляване на болката и възпалението.
Трябва обаче да внимаваме. По време на първите 48 - 72 часа е най-добре да се избегне горещи пакети. В края на краищата, той може да влоши проблема.
най-добре първо да направите следното:
Ако имате болки в коляното, е важно да се обърне внимание на обувките, които носите, или - над обувките - на ходилото.
Въпреки че обувките не са причина за болка в коляното, той може го укрепи.
най-добре да се види със специалист, за да разберете типа на единствената, която е подходяща за вашия конкретен проблем. Има съблича подметки, които омекотяват удара крачета на земята и могат да облекчат болки в коляното.
Пазете се от джинджифил добавки, може би знаете, че джинджифил може да бъде лекарство за намаляване на възпалението болка.
Въпреки това, не забравяйте две прости правила, преди да приемате добавки с джинджифил Classic:
наясно, че други лекарства не могат да бъдат комбинирани с този естествен растение. Винаги е по-добре да се види специалист.
17 Продукти срещу болка и възпаление, причинени от артрит
Да страдат от болка и възпаление? Всички артрити са виновни? Артритът е автоимунно заболяване, което причинява възпаление в ставите. То веднага засяга различни стави. Ако не излекувате артрита своевременно или ефективно, може да получите силна болка, изтръпване и загуба на подвижност в засегнатата част на тялото.
5 Начало средства за овлажняване на интимните части
Естествени средства Въпреки че тези рецепти ще ви помогнат да се поддържа необходимите нива на влага интимните зони, преди да използвате тях е препоръчително да се консултирате с гинеколог . Поради това можете да сте сигурни, че причината за неадекватно смазване при неправилна грижа. В края на краищата такова нарушение може да възникне и поради хормонални промени и често поради по-ниски нива на естроген.