Интересни факти се чувствате уморени, сърцето ви да затупти като луд ... веднъж това се случи с вас? Доста често няма големи последици за вашето здраве, но понякога това може да е признак на сърдечни проблеми, които трябва да обърнете внимание. В тази статия ви предлагаме да разширите знанията си за сърдечна аритмия. Какво е сърдечна аритмия? Може би вече сте направили кардиограма. Там можете да видите графично представяне на дейността на сърцето, чрез който може да се оцени специалист по време на сърдечния цикъл и общо работата на сърцето системата.
Лекарят ще може да ви каже дали аритмията причинява малки или тежки промени на пулса, които може да я отслабят в дългосрочен план.
Видове аритмия Синусова брадикардия. С тази болест пулсът ти обикновено е малко по-бавен от обикновено и това не е много сериозно. Понякога може да е резултат от някои лекарства.
Центрофужно фибрилиране.
С този вид аритмии в сърцето е неточна електрическа дейност, която е много опасна. Необходима е незабавна медицинска намеса. Често младите хора, които са обучени или ангажирани със спорт, често страдат от това и често причиняват смърт. Това е много сериозно заболяване. Единственият показател, който показва, че може да сте склонни към този вид аритмия - фамилна анамнеза за заболяването или генетичен фон, който води до предразположеност към него.Продължителен синдром на удължен QT интервал. Това е друго наследствено състояние, в което страдате от къса и внезапна тахикардия, а понякога дори може да загубите съзнание.
Слаба аритмия. Около 50% от пациентите с този вид аритмия да превключите от нормална до внезапна и тежка аритмия, с много малко симптоми, които ви позволяват да се предскаже атаката. Единственото лечение е пейсмейкър.
Пароксизмална ултравиолетова тахикардия. Тази аритмия обикновено се проявява след интензивно физическо упражнение. Може да отнеме от няколко минути до няколко часа и след това да изчезне. Тя е придружена от остра болка в гърдите и може да бъде идентифицирана в детството като аномалия на сърдечния мускул. Така че, важно е да имате редовен преглед. Симптомите на сърдечна аритмия
се обърне внимание на симптомите, които могат да означават, че сте аритмия. Но първо не забравяйте, че всеки симптом - без значение колко е малък - трябва да бъде прегледано от лекар:
силна сърдечна дейност: очевидно, е най-честият симптом. Силна пулс може да се случи след тренировка или дори когато сте в покой и не провокира появата му. Но бъдете внимателни - понякога може да забележите това чувство не в гърдите, а в областта на врата. Това трябва да се отбележи.
Замаяност:
този симптом се случва много често след тренировка. В началото може да имате ускорена сърдечна честота, после замаяност, а след това и загуба на съзнание.диспнея или умора:
може да се почувствате необходимостта да се направи повече дълбоки вдишвания, след като някои упражнения, дори и да се направи много от тях. Чувствате студена пот и изтощение. Главата ви се върти и чувствате силен удар на гърдите или шията. Това е много сериозно, така че не забравяйте да съобщите за това на Вашия лекар. Сърдечна недостатъчност:
този симптом е много сериозен. Ако имате такъв, вероятно ще влезете в болницата с усещането, че не можете да дишате. Вие сте на прага и имате нужда от незабавна помощ. Припадък:
Това се случва, когато мозъкът няма кръв и няма да се събудите веднага. Можете бързо да се възстановите и да не обръщате много внимание на това. Но не забравяйте, че винаги има причина за припадък и трябва да съобщите това на Вашия лекар. Дори и да влезете и да се чувствате чудесно. Съвети здравеопазването сърцето
Може би вече знаете, че по-голямата част от сърдечни проблеми, свързани с наследствени генетични фактори или дори наранявания по време на раждане. Но вие също трябва да се помни, че 60% от смъртните случаи от сърдечни проблеми могат да бъдат предотвратени чрез поддържане на здравословен начин на живот. Следвайте тези съвети: 1. Поддържайте
тегло Винаги се опитвайте да поддържат здравословно тегло и да се избегне затлъстяването. 2. Следвайте
балансирана диета Това означава, че трябва да бъдат включени в диетата на много риба, постно месо, ядки, омега 3 и 6 мастни киселини, зехтин, плодове, зеленчуци и още много други ... 3. Следвайте холестерол
много е лесно, защото знаете, че вените и артериите на тялото няма нищо по-лошо от висок холестерол.
4. Повече сън сън
Сън 7-8 часа на ден е добре за вашето здраве.
5. Да умерено, но редовно упражняване
Опитайте се да изляза и да ходи всеки ден или работят или да карам колело ... артериите ще бъдат здрави и ще се намали кръвното налягане.
6. Намалете стреса и тревожността
Погрижете се за емоционалното си състояние и да се опитаме да се намали налягането на ежедневието с притеснения. Кажете "Да" на здравословния начин на живот, да се насладите на времето, прекарано с приятели и семейството, както и малки ежедневни дреболии. Сърцето ти ще ти благодари!
Интересни факти първото нещо, диетолог или професионален треньор ще ви кажат, когато се свържете с тях: трябва да избягват консумацията на твърде много захар. Тази отрова е за вашето тяло. Това не само причинява повишаване на теглото, но и неблагоприятно засяга други аспекти на здравето. Кръвта ви съдържа много чувствителни елементи.
Отново и отново, експерти предупреждават за навиците, които могат да нарушат качеството на съня, включително и закъснялото вечеря, гледане на телевизия лягане и да използват лаптоп или смартфон в леглото. Повечето хора пренебрегват тези фактори, но промените биологичен часовник може да има сериозни последици.