Ананас кора помага за подобряване на чревната флора Natural

Ние обикновено означава хвърляне ананас кожата. Въпреки това, това е чудесна съставка за приготвяне на напитка, която помага за подобряване на чревната флора.

В тази статия ще споделим тази прекрасна рецепта и вкусна напитка и многобройните си здравословни качества.

Какво представлява чревната флора?

чревна флора - набор от много организми, които живеят в храносмилателния тракт, включително дебелото черво.

Няколко часа след раждането тези микроби, състоящи се главно от бактерии започват да въведете тялото ни чрез храната, която ядем.

Интестиналната флора се увеличава, въпреки увреждането на храната и антибиотиците. До две години се образува крайната бактериална флора.

Функцията на чревната флора, свързани предимно с изваряване несмилаеми храни като растителни влакна.

В допълнение, той също може да повлияе производството на някои хранителни вещества, усвояване на някои минерали и баланс на имунната система. Ето защо е важно да се грижим за нея. В крайна сметка, щетите могат да доведат до много здравословни проблеми.

Каква е моята чревна флора? Много хора питат

,

как те могат да се каже, ако си здрава чревна флора. Някои показатели точка за разстройството:

податливост към инфекции

• храносмилателни проблеми, такива като подуване, газове и подуване
• лошо храносмилане на определени храни, по-специално нишесте и захари
• запек и диария
• чревни паразити
• хранителни алергии
• заболявания на щитовидната жлеза
• рак Пробиотиците помагат за подобряване на чревната флора Пробиотиците

- решение, което помага за подобряване на чревната флора. Това са

естествени живи организми, които постепенно могат да подобрят чревната флора. Като цяло, можем да ги измъкнем от някои ферментирали храни като кисело зеле

, кисело мляко или кисело мляко. В допълнение, ние можем да ги получите чрез добавки, които трябва да бъдат взети на празен стомах, за да бъдат ефективни. Този ананас също помага за подобряване на чревната флора.

ферментирал ананас пие тази вкусна напитка лекарствен домашно приготвени чрез ферментация на кора от ананас. Това обикновено кожата,

съдържа няколко микроорганизми (ако те не се третират с фунгициди).

В допълнение към получаване на предимствата на ферментирали храни, специфично качество ананас също така тази напитка е превъзходно за: подобряване на задържане

борба течност храносмилането и подуване

• подобряване на кръвообращението
• борба болка и възпаление
• Състав
• кора две средната ананас или една голяма

01 февруари / 2 чаша кафява захар (500 гр)

• 3 литра вода
• Осъществяване
• Първо изплакнете кората на ананас с четка и малко количество оцет.

Чиста, оставете на кожата малко каша, нарязани на малки парченца.

• Поставете в голям стъклен буркан, добавете два литра вода и кафява захар. Банка
• Оставете на стайна температура за 20 до 30
• 0 за два дни.^{Ако стане по-студено, процесът може да отнеме малко повече време.}След това напрежение напитката, добавете последния литър вода и се оставя да ферментира още 12 часа.
• За да спрете ферментацията, поставете напитка в хладилника.
• Тъй че микробите консумират захар по време на ферментацията,
• малко може да се пие подсладено с мед или стевия.
• Как да пием? Тази напитка се освежава по всяко време на деня.

Въпреки това, ако искаме да се възползваме от неговите свойства за възстановяване на чревната флора,

трябва да го пие на празен стомах, най-малко половин час преди хранене.

За лечение също може да пие една малка чаша (100 мл) на празен стомах, една малка чаша половин час преди обяд и една малка чаша преди вечеря.

Като цяло можете периодично да готвите този продукт, когато имате нужда от него или след като вземете антибиотици. Така че можете да се избегне понижен имунитет, което обикновено се случва след приема на лекарството.

За пълно лечение трябва да се придържате и към балансирана диета.

3 Бързи естествени начини за намаляване на възпалението

Природни продукти В тази статия сме събрали някои прости естествени средства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в дома. Какво е възпаление? Възпаление - е отговорът на организма на патогенни стимули или негативни физически ефекти. С други думи, възпалението е един от защитните механизми на тялото.

(Народни средства )

5 Продукти, за да ви помогнат да се спре хъркане

В допълнение към природните средства някои съвети, които могат да помогнат за спиране на хъркане , или да промените начина си на живот също трябва да се вземе предвид промяната в диетата. Вие трябва да започнете да ядете определени храни, които се конкурират много ефективно с проблема с хъркането. Има някои много ефективни методи за справяне с хъркането, като залепващи ленти на носа и лекарства, в допълнение, има някои означава, че за някои хора може да бъде ефективно решение за дълго време .

(Народни средства )