Вечерни навици за хубава сутрин вид


Вечерни навици за хубава сутрин вид

Полезни навици Повечето жени искат да се събуди на сутринта красива, но поради стреса и умората те обикновено си лягат, без да прави вечерни процедури за красота.

Въпреки това, когато го направите, ние забравяме, че през нощта, кожата възстановява, като става свеж на следващата сутрин.

Ако не спазвате тези вечерни навици, а след това в крайна сметка започват да се забележинесъвършенства на кожата и ускорено стареене. Тук

Защо тези процедури няма да отнеме много време, но ще бъдат полезни за грижа за кожата. По-долу ще споделя

9 отлични навици, които можете да използвате всеки ден да се събудя всяка сутрин сияйна.

1. Използвайте remover за грим

Няма основание да си легнете с козметика. Козметиката ви прави красиви, но тязапълва порите, предизвиквайки появата на черни петна.

Нанесете почистващо мляко или етерично масло, например рицин или бадем.

Не забравяйте напълно да измиете окото на маскара и очна линия. Като правило, те разхлабват миглите, когато останат върху тях твърде дълго.

2. Измийте лицето си със студена вода

Въпреки усещането за студена вода върху кожата не е много приятно, измийте лицето си със студена вода през нощта, много полезно.

Тя не само премахва мръсотията от кожата, нотонове и затваря порите.

Използвайте нежен или естествен сапун, за да избегнете промени в pH в кожата.

3. Използвайте овлажняващ крем за тяло

За да сте сигурни, че цялото ви тяло се събужда мека и влажна, нанесете крем за тяло всяка вечер.

Това запазва натурални масла на кожата и предотвратява неестетични дефекти, причинени от сухо.

Имайте предвид, че трябва да използвате друг сметана, , защото тя е много по-деликатен.

4. Нанесете вазелин на краката

Това е една от най-забравените вечерни навици. Често не забелязваме, но краката ни лесно изсъхват и страдат мехури, които изглеждат доста зле.

Това е така, защото ние забравяме да хидратираме и внимателно отстраняваме мъртвите клетки на кожата.

Нанесете малко вазелин пеш всяка нощ, за да овлажняват и омекотяват кожата и подобряване на външния им вид.

5. Използвайте крем за очи

Колкото по-скоро започват да се грижат за вашите очи, толкова по-малко вероятно е да се появят преждевременно бръчки или ужасни "гъски".

Тази област на лицето е много по-чувствителна и е подложена на излагане на ултравиолетови лъчи и токсини.

Следователно, всяка вечер, преди постелки, си струва да се прилаганощен крем, който помага за възстановяване и укрепване на кожата. Тези средства също така намаляват възпалението и торбичките под очите, които често ви правят уморен, за да изглеждате като сутрин.

6. Регулирайте веждите

Ако предпочитате сами да коригирате вежди, трябва да знаете какво е най-добро преди лягане.

Ако развиете навика да направите това преди лягане,

ще даде на кожата време да се отпуснете. Това ще премахне зачервяването, причинено от отстраняването на космите. Ще бъдете и по-малко чувствителни.7. Овлажнявайте кутикула

За да направите ноктите влажни и здрави, е абсолютно необходимо да се овлажнят и да се осигури кутикула с хранителни вещества.

Ако нямате специален крем за това, разтрийте малко количество маслиново или кокосово масло.

8. Whiten зъби

Въпреки че не можете напълно да избел прекомерно оцветени зъби,

седмично почистване със сода ще помогне да ги избелване.

Нанесете го върху четката за зъби и я оставете за няколко минути. След това изплакнете. 9. Погрижете се за вашите мигли

След като извадите грима напълно, нанесете малко розово масло върху миглите, за да ги подхранвате и да ги наситите.

Този инструмент помага за укрепване на миглите, както и

ги предпазва от падане. Той е идеален за стимулиране на естествения растеж.

Така че, нека да обобщим: ако отделите няколко минути всяка вечер за здравословни вечерни навици, можете да по-ефективно да използвате мечтата си, поддържа красив и млад поглед.

Следвайте тези съвети и скоро ще забележите, че с малка промяна ще постигнете огромни резултати.


5 Стречинг упражнения, които облекчават болки в гърба

5 Стречинг упражнения, които облекчават болки в гърба

Болки в гърба е много често днес. Засегнатият начин на живот и постоянното използване на електронни приспособления допринасят за развитието на проблеми. Този симптом може да бъде много индуциран, но обикновено тези проблеми се дължат на лоша стойка по време на работа или ходене. Характерни симптоми са усещане за напрежение, или стягане в лумбалните , понякога те са придружени от мравучкане и тежки движения.

(Полезни навици)

Плувен въздействие върху здравето навици

Плувен въздействие върху здравето навици

Полезна Наскоро, сутрин и вечер писти започнаха да предприемат насилствени популярен. За съжаление, бягането по този начин измества някои видове физическа активност, които също са ефективни за запазване на фигурата в тон. Един такъв спорт е плуване, защото, когато той натоварване се разпределя равномерно между всички мускулни групи, насърчаване на намаляване на емисиите и повишаване на тяхната сила .

(Полезни навици)