9 Причини да започнете да плетене


9 Причини да започнете да плетене

Плетива - много популярна професия. Докато някои смятат, че това е хоби за по-възрастните жени, сега хора от всички възрасти правят това, за да стимулират ума си.

Може да не знаете, но плетене е полезно за подобряване на когнитивните функции и подобряване на здравето.

Това е толкова чудесно, че дори нарича терапия!

Въпреки че в началото може да изглежда трудно, в действителност не е така. плета може да всички, независимо от възрастта му.

Бихте ли искали да разберете няколко причини да започнете плетене? Ето те!

1. Плетива помага от депресия

Това е ръчна дейност, която засилва усещането за почивка и благополучие, особено по време на депресия.

Фокусирането на вниманието спомага за намаляване на тревожността и други негативни симптоми, които са придружени от депресия.

Когато един човек плета, умът й е зает и тя може да спре да мисли за това, което я обезсърчава. 2. Плетива

предпазва мозъка хората с малки деца плетени или се занимават с нещо подобно, тогава има по-нисък риск от когнитивни влошаване, отколкото тези, които не тренира мозъка си по този начин.

Този вид дейност подобрява паметта и спомага за намаляване на развитието на вещества, които влияят върху мозъчната активност.

Той дори помага подобряване концентрация и проблеми с мобилността.

3. Плетачни влакове визия

Въпреки че има много упражнения за подобряване на зрението, плетене е прост и забавен начин.

Преместване от страна на страна, което очите ви правят, помага подобряване на зрението, и в същото време естествено овлажнява очите.

Той поддържа визия в отлично състояние и намалява риска от развитие на хронични заболявания, като катаракта и дегенерация на макулата. 4. Плетива помага с хронична болкаХронична болка като ревматоиден артрит може да се облекчи с този дневен навик.

Мозъкът се фокусира върху ръчната дейност.

Замаяност помага значително да се намали болката

. Ръчна работаподобрява кръвообращението и помага при възпаление

, което е ключов елемент за облекчаване на болката. 5. Плетива дава щастиеХората, които постоянно плета са склонни да бъдат по-малко загрижени

и обратното се чувстват щастливи.

Когато правите това, мозъкът секретира серотонин и невротрансмитер, който насърчава психичното здраве. 5. Плетива намалява стреса

Въпреки, че на пръв поглед може да изглежда, че плетене е трудно, това е успокояваща терапия, която може да помогне със стрес или тревожност.

Техниката и концентрацията, които изискват плетене,

поддържат ума активен, разсейвайки го от това, което ви кара да се чувствате стресирани. И тъй като

можете да плета навсякъде , изберете идеалното място да се отпуснете, където можете наистина да изчистите ума си. 7.

плетене увеличения креативни хора, които обичат да плетатса склонни да се подобри тяхното въображение и творчество, който се отваря

на вратата за всякакви проекти, включващи плетиво, така и в други области живот.

8. Плетене подобрява координацията Работа с две игли за плетене е изключително добра за подобряване на координацията на мозъка.

Ако плета по-сложен продукт, то

ще увеличи умствената си способност, както и вашата скорост и концентрация. Може да се изненада, че това е една от най-препоръчителните професии за хора с двигателни проблеми.

9. Плетене повишава самочувствието Освен че е чудесен начин да отнеме време, това е

предизвикателство, което включва постигане на цели.

Завършването на продукта може да стане вашата лична цел, която с времето

може да помогне за подобряване на вашето самочувствие. Например, след като тази неприятна работа, красиви дрехи

е голяма награда. Това ще ви накара да се чувствате на височина. Както можете да видите, това не е просто занимание на баба -

това е прекрасна терапия! Опитайте и се чувствайте добре за вашето здраве.

Японски техники за отстраняване на стресБъдете честни: всички ние се чувстваме стрес от време на време. Но ние можем да се борим с него! Има много начини да се отървете от стреса, например, ефективни японски техники. Опитайте!


Прости упражнения за укрепване на краката

Прости упражнения за укрепване на краката

Повечето от нас винаги се грижат за укрепване на краката, защото те искат да бъдат красиви и силни. В допълнение към желанието за красота, важно да се помни, че стъпалата да играят важна роля за здравето и функциониращо цяло в и тялото, , защото те ще получат по-голямата част от натоварване. Без значение как прекарват времето седнало или изправено положение, краката уморени, по-слаба и загубите на мускулния тонус и да започне да боли, създавайки значителни неудобства и проблеми.

(Красота)

Как да направите района под мишниците по-лек?

Как да направите района под мишниците по-лек?

Областта под мишниците е много деликатна и чувствителна. Някои жени се опитват да скрият факта, че освен използването на дезодоранти, бръснене и изпотяване кожата на подмишниците е по-тъмна от кожата на ръцете им. Ние ще говорим за възможните причини за това явление и естествени средства за за борба с проблема с тъмната кожа под подмишниците.

(Красота)