Естествен мускулни релаксанти


Естествен мускулни релаксанти

естествени средства живее днес със своя редовни задължения, домакинска работа, стрес и заседнал начин на работа ни носи безкрайни здравословни проблеми. Това включва мускулите, особено тези най-напрегнатите след седи пред компютъра с часове - на врата, раменете и гръбначния стълб. Няма нужда да се бърза да се прибегне до медицинско лечение, докато първоначално можете да използвате лечебните свойства на растенията, които действат като естественмускулни релаксантиполуостров.

тежка болка

Този проблем засяга днес особено тези, които живеят в града. Можете да направите един дълъг списък от всички проблеми, които произтичат от това, че служителите прекарват девет часа или повече на ден без слънчева светлина, лошо хранене, като неправилна поза при работа с масата на сметките на ангажиментите и т.н. Стресът не ви позволява да спите добре, което прави мускулните крампи и болки още по-силни.

Болка във врата или гърба, защото ние едва Преместване на главата, е един от най-често срещаните проблеми днес. "Дълбоката" болка в гърба, лумбалния и бедрото създава общо усещане за болка в тялото. Разбира се, можете да се разбира от масаж, нанесете горещ компрес или удобно да седне на един стол, но мускулите ще "върнат към нормалното си" само след известно време, защото те са много зле третирани. Поради тази причина е възможно добавите към своя естествен лечение билки м и Йорелаксанти да се отървете от болка в мускулите.

Обикновено те се използват под формата на настойки да се постигне не само подобряване на мускулите, но също така за успокояване и лечебен ефект върху мозъка, стомаха и всички други органи. Това ще ви позволи да имате по-добра почивка, да се отървете от болка и да сте по-способни да работите.

За щастие, има изобилие от естествена изцеление и вза премахване на мускулна година щеОлга. Голям плюс е, че те почти нямат странични ефекти. Това ги прави много по-безопасни от лекарствата, въпреки че резултатът от подобно действие отнема малко повече време. Ако искате лечението да бъде висококачествено и болката да остане назад, трябва да използвате тези билки всеки ден.

Имайте предвид също така, че трябва да се следва здравословен и балансиран режим на хранене, мускулите са по-спокойни. Диетата трябва да съдържа 1500 мг калций, 1500 мг магнезиев 99 мг калиев и 3000 мг витамин С дневно.

Най-естествените мускулни релаксанти Розмари

  • : Тази подправка често се използват в кухнята, за да дават вкус и аромат на много ястия. Той има много ползи за здравето, особено за релаксация. Например, за да облекчите менструалните спазми или мускулните крампи, можете да вземете вана, разреждайки розмарина в нея. Добре функциониращ масаж на ставите с етерично масло от розмарин. Горещите компреси на болезнени или възпалени места намаляват симптомите на артрита. ★ Валериана:
  • векове, използвани за намаляване на напрежението на врата. Освен това има значителен седативен ефект за премахване на тревожните и сънните проблеми. Можете да направите тинктура или чай с валериан, и можете да си купите природни хапчета, защото това растение има силна миризма, а някои може да е неприятно. Дейзи :

  • един "прекрасен успокоително", един от най-известните лечебни растения, които често се препоръчват за използване от лекарите. Използва се за лечение на мускулни болки, както и проблеми с менструалния цикъл, напрежението, главоболието, тревожността, стреса, нервните разстройства и т.н. Тя отпуска напрегнати мускули и има противовъзпалителни свойства за облекчаване на спазмите. котенца мента:
  • това растение на семейство мента идва от Европа, сега също отглеждат в Северна Америка и Азия. Той се използва като естествен успокояващ агент и мускулен релаксант. Той спомага за намаляване на подуването на ставите, облекчава главоболието, причинено от напрежението и, заедно с други свойства, лекува наранявания в меките тъкани. Kayenskyy пипер (известен също като пипер Чили): често
  • използва в рецепти и доказано бързо и ефективно действие при лечение и облекчаване на болка, причинена от мускулни спазми.Репички:

  • си пикантна версия е била използвана от древни времена за облекчаване на мускулното напрежение, което включва и припадъци и болка. Трябва да купите или да направите основно репички масло и го разбъркайте с топла вода за лечебна баня или просто масажирайте с нея. Мащерка:
  • това растение е надарен със значителен естествен капацитет за отпускане на мускулите поради съдържанието на етерични масла. Може да се използва като инфузия през целия ден. Passionflower:
  • известен също като страстен цвят. Тя е много красива, но като теб повече, когато се запознаете с всички негови свойства, включително и тази на неговите листа съдържат фитостероли и флавоноиди, които имат антиоксидантно действие. Също така съдържа алкалоиди, етерични масла и други съставки за успокояващ и болкоуспокояващ ефект. Използва се за безсъние, мускулно напрежение, стрес, тревожност, нервност и т.н. Да се ​​използва марката под формата на инфузия. Лавандула:
  • наистина прекрасно цвете от синьо-виолетов цвят, което разкрива терапевтични свойства за различни заболявания. Лавандуловото масло, например, е известно като един от най-ефективните естествени мускулни релаксанти. Когато се прилага, е необходимо да масажирате областта на болката с кръгови движения, за да увеличите потока на кръвта. След това вземете горещ душ, за да се отпуснете, което също ще даде възможност на мускулите да се отпуснат и да излекуват.


    Естествени средства за пикочната киселина и подагра естествени средства

    Естествени средства за пикочната киселина и подагра естествени средства

    Най-честите симптоми на това заболяване включват скованост, подуване и болка в ставите, особено в палеца. Когато нивото на пикочната киселина е много високо, то може да причини състояние, известно като подагра. В днешната статия ще научите за някои естествени средства за защита от нея. Пикочната киселина е ли вашият враг?

    (Народни средства )

    Предложения тези 8 храни, които са идеални за намаляване на нивата на пикочната киселина

    Предложения тези 8 храни, които са идеални за намаляване на нивата на пикочната киселина

    Природни продукти пикочна киселина - химично съединение, което автоматично се създава в тялото по време на разделяне пурини. Ето списък на продуктите, които съдържат пурини: черен дроб; риба; морски дарове; боб; грах колбасни изделия; газирани напитки; бира Като цяло, тялото може да разтваря пикочна киселина чрез определени процеси в кръвта.

    (Народни средства )