Напитки, за да ускорят метаболизма


Напитки, за да ускорят метаболизма

Отслабване Ако сте в търсене на по-безопасен начин да отслабнете и да се очисти организма от токсини, да приемат тези ефективни напитки, за да ускори обмяната на веществата!

Тези полезни инструменти не само са в състояние да се ускори обмяната на веществата, но сигурно стане ваш незаменим спътник по пътя към загуба на допълнителните килограми! 1. мента напитка

Състав: 7 супени лъжици

  • насипно лист от зелен чай (70 ж)
  • 7 чаши вода (около 1,7 литра)
  • шепа пресни листа от мента

1-2 лимони Получаване:

  • На първо място, подгответе основата на тази мента напитка за ускоряване на метаболизма - варя зелен чай.
  • За това, излейте вода в тигана, да го доведе до възпаление и добавете зелен чай.
  • Извадете напитката от огъня и я оставете да престои 10-15 минути. След това насищайте напитката и я изсипете в друг съд. Изхвърлете чай, докато се охлади напълно. Добавете листа от мента и лимони, предварително нарязани на малки резени.
  • Начин на нанасяне:

Оставете напитка варя за няколко часа

  • , че всички негови компоненти трябваше да дадат своя вкус.След това поставете купата за пиене в хладилника и
  • оставете там до следващия ден. На сутринта лечението ще бъде готово за употреба.
  • Пийте една чаша мента напитка всяка сутрин за празен стомах за една седмица. Вече след 7 дни ще забележите първите положителни промени. 2. Ягода банда

Благодарение на високото съдържание на хранителни вещества

банда от ягоди не само попълване на запасите протеини в тялото, но ще укрепи мускулите. Освен това ягодите имат способността да ускоряват метаболизма и да насърчават загуба на тегло. Състав:

2 чаши обезмаслено мляко (500 мл)

  • ягоди 1 чаша (150 грама)
  • 1/2 чаша овесена каша (50 г)
  • 1 чаша природен нискомаслено мляко (200 g)
  • 1/4 чаша ленени семена (45 g)
  • Метод за приготвяне:

Поставете всички продукти в стационарен смесител и прекъснете, докато се образува хомогенна смес. 3. Плодове

    Поради стриптийз хранителни вещества, които са част от групата (особено грейпфрут),

    тази напитка е изключително ефективен инструмент в борбата срещу наднорменото тегло. Състав:

    сок 2 грейпфрута

    • 2 резена ананас
    • пресни малини 1 чаша (150 ж)
    • 1/2 чаша вода (120 мл)
    • Метод:

    Място ананас и малини в смесител неподвижно. Изсипете сок от грейпфрут.

    • Добавя се вода, за да се улесни процеса на избиване.
    • събарял няколко минути, докато напитката е готова за използване.

    платно 4. Apple Apple не само перфектно

    почистване на тялото от токсини, но също така насърчаване на изгарянето на мазнините. След подготвяне тази ябълка платно, можете да укрепи мускулите и изгаря мазнините омраза. Състав: 1 чаша

    природен нискомаслено мляко (200 g)

    • 2 чаши обезмаслено мляко (500 мл)
    • 1 ябълка (ако ябълка органичен произход, не може да се почисти от кожата)
    • 1/2 чаша бадеми (75 г)
    • 1 супена лъжица мед (25 г)
    • канела на вкус препарат: Излива

    кисело мляко и мляко в блендер неподвижно.

    • Cut резенчета ябълка, ги изважда от зърната и се добавят към блендер.
    • Добави бадеми в блендер и се сваля в продължение на няколко минути.
    • Добавете меда и канелата и продължават да размахване до получаване на хомогенна смес. 5. Шоколад

    ли платно е за нещо по-вкусно шоколад? Не го вярвам, но този продукт ще ви помогне да забравите за излишните килограми.

    Chocolate лента е изключително полезно да се пие, защото съдържа

    много протеини. комбиниране на шоколад с кафе, можете да получите по ефективен и безопасен начин за ускоряване на метаболизма. Състав :

    2 чаши обезмаслено мляко (500 мл)

    • 1/2 чаша валцувани овес (50 г)
    • 1/4 чаша амарант (20 г)
    • 1 чаена лъжичка разтворимо кафе (5 мл) бързо
    • какао без захар мед
    • препарат: Смесете всички съставки

    лента в стационарен смесител до получаване на хомогенна консистенция. Питието е готово за употреба. 6. Чай

      чайове с билки и подправки - е не само вкусна, но и невероятно ефективни напитки, за да се ускори обмяната на веществата.

      най-популярните растения, които имат способността да се стимулира обмяната на веществата, зелен чай, черен пипер и канела.

      Комбинирането на всички тези подправки и напитки, подсладени с мед, можете да получите чудесен начин за прочистване на организма от вредни мазнини и токсини. Състав :

      1 чаша вода (250 мл)

      • 1 супена лъжица насипно лист от зелен чай (10 г)
      • 1 чаена лъжичка канела
      • kayenskoho щипка черен пипер
      • мед на вкус Начин на приготвяне: Пригответе зелен чай

      запознат начин и да го излее в една чаша. Добавете мед и лют червен пипер. Бъдете внимателни с пипер, тя трябва да бъде доста малко.

      • Добавете канела в края на препарата и разбъркайте добре преди употреба. 7.
      • Spicy група от манго и мандарина
      • Този оригинален коктейл от манго и мандарина не само има необичайна и пикантен вкус, но

      е невероятно ефективен начин за ускоряване на метаболизма.

      Състав: 1 чаша манго (150 грама) 2 мандарини

      • kayenskyy пипер на вкус Получаване
      • :
      • чисти плодове и ги победи в неподвижен смесител до получаване на хомогенна консистенция.

      В края на готвенето добавете щипка лют пипер.

      • Тази комбинация от плодове е мощен източник на витамини и минерали. Освен това, странно, тези екзотични плодове са вкусно осолени с лют червен пипер.
      • Не забравяйте, че kayenskyy пипер задължително трябва да бъде в диетата си, ако се опитвате да се ускори обмяната на веществата и да загуби няколко допълнителни килограма.

      регулира количеството пипер предпочитанията Ви щипка подправки подчертае вкуса на плодовете и добавяне на повече ви даде pikantnishoho на напитка вкус.

      8. Blueberry лента Боровинков коктейл съдържа голямо количество антиоксиданти.

      Blueberry лента не само ускорява метаболизма, но и почиства черния дроб от токсини.

      Нещо повече, боровинки са богати на съдържание, незаменими аминокиселини, необходими за организма да функционира правилно и всички вътрешни органи премахване на излишната течност. Състав

      : боровинки 1 чаша (150 ж)

      мляко 1 чаша (250 мл)

      • Метод: Смесете съставките
      • напитка в стационарен смесител до получаване на хомогенна консистенция.

      Всъщност тази рецепта е универсална, защото

      • можете да замените боровинките с други плодове. Чудесно да се насладите на череши или малини.

      Ако сте вегетарианец, можете да замените обичайното краве мляко на бадеми. 9.диня диня сок съдържа големи количества аргинин - аминокиселина, която е една от най-важните в процеса на отслабване и изгаряне на мазнини. Ето защо в средата на сезона на пъпешовите култури можете да подготвите ефективни напитки за ускоряване на метаболизма.

      Продукти: 1 резен диня

      Метод:

      • От самата диня е изключително полезен, не е нужно да го комбинирате с други продукти.

      Всичко, което трябва -

      • парче диня нарязани на малки парченца, да се отървете от семената и внимателно чукам диня в блендер.
      • Надявам се, че сте харесали рецепти на естествени продукти за отслабване. Изберете любимите си напитки, за да ускорите метаболизма си и да сте сигурни, че те са ефективни в собствения си опит. прочистване диета 5 опции, които си струва опитва

      прочистване диета е, че трябва да се грижи за тялото. Когато го завършите, трябва да се храните здраво. Прочетете повече тук!


      7 Билки, които ще ви помогнат да отслабнете

      7 Билки, които ще ви помогнат да отслабнете

      Една от най-полезните свойства на зеления чай е способността му да очисти тялото на токсините. Това го прави отлично средство за отстраняване на излишната вода и течности от тялото. За да постигнете най-добри резултати, препоръчваме ви не само да използвате следните билки, но и да се храните правилно, да се тренирате и да пиете най-малко 2 литра вода на ден.

      (Отслабване)

      6 Начина да изгаря мазнините

      6 Начина да изгаря мазнините

      Ако целта ви е да отслабнете, тогава трябва винаги да водят здравословен начин на живот . Изгаряне на мазнини всеки ден - случай не е лесно, защото понякога няма достатъчно време, за да отидете във фитнес залата или да готвите здравословна храна. Но ние сме уверени, че ще можете да постигнете целта си.

      (Отслабване)