Най-добрите естествени болкоуспокояващи


Най-добрите естествени болкоуспокояващи

Natural Pain инструменти, използвани, за да се облекчи болката или се отървете от него във всяка част на тялото, особено на главата, мускулите и ставите. Има различни видове болкоуспокояващи, които можете да купите в аптеките, обаче, за привържениците на алтернативната медицина, ние са писали тази статия за най-добрите естествени болкоуспокояващи.

1. Зехтин Зехтинът - е не само вкусно, това е един от най-естествени средства, които природата ни е дал, за да се справят с различни видове болки и болести. Трябва да получите първото маслото, защото е много по-добро от това, което се продава в магазините. Можете да я търсите в магазините за здравословно хранене или панаири с биологични продукти.

Това масло има естествени съставки, които действат по същия начин като ибупрофен и други нестероидни противовъзпалителни лекарства. изследвания установено, че маслиново масло може да се сравни с тези лекарства, поради неговите аналгетични свойства. Особено добра новина е, че е естествено средство, което причинява по-малък риск от заболявания, като например появата на кръвни съсиреци, рак или болестта на Алцхаймер (за хората, които редовно приемат този вид лекарства).

2. Куркума Тази подправка съдържа куркумин, един от най-добрите естествени болкоуспокояващи, която помага за блокирането на усещанията за болка в тялото си и бойна възпаление. Можете да ги замените с лекарства без странични ефекти. Резултатите от няколко проучвания, куркума също могат да ви помогнат да се отървете от болката от ревматоиден артрит, благодарение на "анулирането" изпрати невротрансмитери в мозъка. Препоръчваната доза куркума

-600 мг, което, за да се постигне най-добър ефект, трябва да се приема три пъти на ден. 3. Рибено масло

Тъй като съдържа мастни киселини омега - 3, може да блокира производството на химични вещества, които причиняват възпаление, като левкотриени и цитокини, които предизвикват много силна болка и са причина за артрит.

Консумацията на рибено масло може значително да намали симптомите на болестта на Crohn. Той също така помага на хората да се отърве от зависимостта от стероиди и farmatsevnychnyh продукти са пристрастяване и се нуждаят от всеки път, когато все повече и повече дози, за да спре болката.

4. Боровинки

Това синкаво, малки, вкусни плодове има много свойства. Chornytsi- отлично противовъзпалително средство, защото те съдържат много антиоксиданти, които намаляват свободните радикали, химикали, които причиняват възпаление на стомаха. Това причинява язви, инфекции на пикочните пътища, лошо храносмилане и други заболявания.

Например, според проучвания, чаша боровинки на ден ще ви помогне да избегнете почти 60% от заболяванията на пикочните пътища. Те също така напълно почистват кръвта, намаляват възпалението и запека и помагат на диабета да понижи кръвната захар.

5. Грозде

Грозде помага при лечението на болки в гърба, което се превърна в много често срещан проблем в съвременното общество чрез използването на компютри, или погрешно позата при гледане на телевизия. Противовъзпалителните свойства на гроздето увеличават притока на кръв към лумбалната област и облекчават болката.

Проучванията са установили, че за да се възползват от гроздето, трябва да се консумира 1 чаша на ден. Това ще помогне за облекчаване на гърба, врата, раменете и лумбалната болка.

6. Овес

Овес има много свойства, поради което ви съветваме да я закусите с мляко, портокалов сок и кисело мляко.Това е чудесно противовъзпалително средство за жените, защото по време на менструацията намалява болката в тазовата област.

Това също е голямо и пълноценно хранене за повишаване на нивата на цинка в тялото, което много помага на пациента с ендометриоза. Ви можете да го комбинирате с месо, пиле, зеленчуци, салати или супи.

7. Чесън

Точно така, чесън има хиляда и една полезна собственост, и способността да болката е един от тях. Помага за намаляване на болката в ставите на хората с артрит. За да може чесънът да ви бъде полезен, почистете нокът и загрейте супената лъжица масло. Прилагайте се в района, който боли, и изчакайте, докато започне да работи. Веднага ще почувствате как се понижават неприятните усещания и болката или напълно изчезват.

Можете също да използвате чесън за контрол на зъбобол. Разберете три скилидки чесън и разбъркайте с малко сол. Нанесете смес върху зъба, който ви боли, и изчакайте няколко минути. Слюнката и сок от чесън, което води сместа да ви помогне да кажете сбогом завинаги да зъбобол (който принадлежи към най-тежките видове болка в този свят).

8. Ябълков оцет

Това е един от салата превръзки, чудесен начин да се съхранява храна, както и прекрасно противовъзпалително лекарство. Има алкални свойства, които засягат цялото ви тяло. Това обаче е чудесна възможност за хора с богат начин на живот. Ябълковият оцет понижава киселинността и възпалението в горната част на корема.

За да се възползвате от използването на оцет, добавете лъжица оцет на чаша вода. Разбърквайте и пийте, когато имате киселинен рефлукс. Резултатите ще ви изненадат.

9. Лайка

Чайков чай ​​е чудесен начин за намаляване на възпалението на мускулите, както и за успокояване на нервите.Има много полезни свойства за тялото ви. Това ще ви помогне да намалите болката в гърба, врата и лумбалните.

През деня и през нощта пийте до три чаши чай от лайка. Ще забележите, че вашите стави и мускули почти не боли.

Снимка Delfina basterrica, Smabs Sputzer, Стивън Джаксън, Алфа, Даниела Segura, Андерс Люнгберг, Wiennat Mongkulmann, Дейвид Pursehouse, veganbaking.net Валтер Вей.


Сироп с градински чай, който ще бъде плосък корем

Сироп с градински чай, който ще бъде плосък корем

Natural означава, когато се научиш, че няма толкова много билки, които могат да се считат за лечебна като градински чай, то вероятно ще бъдете изненадани. Неговото много име идва от латинската дума, което означава "излекува или спаси". Традиционно, тези растения са най-вече при жени, като билкови чайове наистина помага за регулиране на менструалния цикъл, намаляване на симптомите на менопаузата и помага да се поддържа .

(Народни средства )

Яжте ябълки ежедневно за здраве ...

Яжте ябълки ежедневно за здраве ...

Разнообразие от сортове ябълки се срещат по целия свят. Те са известни като едно от най-полезните, полезни плодови богатства. От векове хората са използвали ябълки като основна съставка в много ястия благодарение на прекрасния аромат в салати, десерти и други подобни. В допълнение, последните проучвания са установили, че консумират ябълки дневно, можете да видите невероятно подобряване на общото здраве.

(Народни средства )