9 Билки за отслабване


9 Билки за отслабване

имат добра фигура с идеалното тегло - мечта на много. Хората търсят начини да постигнат идеалното тегло и често свършват да харчат много пари за това търсене, без да получават добри резултати. Пазарът предлага много продукти за отслабване и перфектна фигура, но повечето от тези продукти не са валидни и са недостъпни поради високата им цена.


Трябва да знаете, че алтернативата на тези скъпи продукти е билките, които ви помагат да отслабнете ефективно и икономично.

Преди да ги използвате, трябва да знаете, че те действат като диета, затова трябва да ги комбинирате с правилното хранене и редовните упражнения. С оглед на това, погледнете девет лекарствени растения за отслабване.

Зелен чай

Определено, това е едно от най-популярните средства за загуба на тегло. Ефектът му се основава на антиоксиданти, които са част от него и спомагат за изгарянето на мазнините за по-малко време.

Можете да я използвате няколко пъти на ден и дори да пиете вместо други напитки. Важно е да пиете зелен чай дневно и да комбинирате употребата му с балансирана диета и поне 30-минутно физическо обучение.

Алое Вера

Алое Вера има детоксикиращ ефект, който подобрява храносмилането и помага за изгарянето на мазнините. Това е една от най-препоръчителните растения, защото добива значителни резултати в рамките на няколко седмици и е много икономична алтернатива. Като цяло, алое вера консумира, смесване в блендер с цитрусов сок с добавяне на мед за сладък вкус.

Канела

Канела е известен със своите свойства, които увеличават метаболизма и ползите от регулирането на нивата на кръвната захар. Неговото потребление допринася за понижаване на нивата на триглицеридите и холестерола и подобрява метаболизма на глюкозата. Поради това вие ще бъдете по-малко разтревожени от храната и това ще бъде голяма помощ в борбата с наднорменото тегло.

Горчица

Горчица - кръстоцветни растения, като броколи, карфиол и бяло зеле. Доказано е, че неговите семена са по-ефективни при повишаване на метаболизма с 25%, което позволява по-добри резултати при изгаряне на калории.

Препоръчваме да консумирате 3/5 супени лъжици семена на ден, което ще ви позволи да изгорите 45 калории на всеки час.Много е важно да не се превишава препоръчителната част от горчицата. Това може да доведе до странични ефекти, които ще повлияят на вашето здраве.

кимион кимион има много полезни свойства за смилане, производството на енергия и управление на гликемичен индекс при хора с диабет тип II. Имайте предвид, че това е чудесно допълнение към вашата диета, което намалява тревожността, премахва токсините от тялото и насърчава загуба на тегло.

Артишок

Артишокът има пречистващи, диуретични и слабителни свойства. Това е едно от най-препоръчителните растения за отслабване и много от продуктите за отслабване, които се продават днес, се основават на това растение. Препоръчваме да използвате инфузия на пресни листа от артишок.

Birch

Birch има диуретични свойства и се препоръчва да се бори със затлъстяването. Неговите свойства помагат да се премахнат токсините от организма и да се предотврати натрупването на мазнини. Препоръчваме да се готви инфузия на 1 или 2 чаени лъжици бреза на чаша вода.

Целина

Целина - растение с много полезни свойства. Можете да го използвате, за да отслабнете и да почистете тялото.

Нейният дневен прием няма да има отрицателни последици за здравето. Напротив, това ще ви помогне да отслабнете за няколко дни. Нарежете стъблото от сурова целина, а след това нарязани за 30 минути. Пийте филтрирана вода най-малко три пъти на ден.

Kayyenskyy Kayyenskyy пипер чушки съдържат вещество, известно като капсаицин, който дава специален и топла и пикантен вкус. Този компонент също помага да отслабнете поради факта, че намалява приема на калории, което намалява мастната тъкан и нивото на мазнините в кръвта.

Неговите свойства активират някои протеини, така че няма натрупване на мазнини в тялото.


Вие няма да отслабнете. Каква е причината?

Вие няма да отслабнете. Каква е причината?

Отслабване сте опитали десетки диети, посетили диетолог или правене на всички видове физически упражнения, но не донесе желания резултат. Вие вероятно сте се чудех защо толкова трудно да отслабнете и какво можете да направите, за да се промени ситуацията. Научете повече от тази статия. проблем с вашия загуба на тегло може да се корени в генетиката, например, или тя може да се дължи на нездравословни навици.

(Отслабване)

Тънък с лимон-патладжан вода

Тънък с лимон-патладжан вода

Много хора го наричат ​​"чудо-вода". Това е много проста рецепта, която не само помага да се премахнат нежеланите паунда, но и ви дава повече енергия през целия ден. Всички знаем за огромните ползи от патладжана за здравето. Но знаете ли, че като комбинирате патладжани с лимон, може да увеличите полезните свойства?

(Отслабване)