8 Начина да се намалят бръчките

Годините, независимо дали ние го искаме или не. В един момент просто трябва да приемете по-възрастната възраст и нейните признаци като началото на нов етап от живота. Бръчки - това е част от естествените процеси на стареене на тялото, но те също могат да се появят под въздействието на други фактори.

Доказано, че преждевременното стареене на кожата причинява лоши навици, недохранване, излагане на слънце и т.н. За щастие има няколко начина да се намали появата на бръчки и да се подобри здравето на вашата кожа.

Ако се притеснявате поради ранните появявания на бръчки, не забравяйте да прочетете следните съвети, за да предотвратите или намалите проблема.

за намаляване на бръчките, избягвайте излагане на слънце

Прекомерното излагане на слънце води до увреждане на незащитен на кожата, и в крайна сметка преждевременни бръчки. Винаги използвайте слънцезащитно средство, особено върху лицето и шията, като начин да предотвратите или да влошите стареенето на кожата. Не забравяйте да изберете качество крем, за да защитите кожата си от вредните ултравиолетови лъчи.

Престанете да пушите

Пушенето не само причинява много вътрешни увреждания на вашето здраве, но и ускорява процеса на преждевременно стареене на кожата, което води до ранна поява на бръчки. За да бъде негативно засегнат от цигарите, не е необходимо да сте активен пушач.

Когато сте близо до някой, който пуши, тялото изпитва същите ефекти, дължащи се на съдържанието на токсините в дима. Този лош навик забавя притока на кръв и развива колаген и има сериозни последици за здравето на кожата. Използвайте ексфолиант

Exfoliation трябва да бъде неразделна част от грижа за красотата на кожата.

Помага да се премахнат мъртвите клетки и прах и мръсотия, които често се натрупват в кожните гънки , което прави бръчките още по-забележими.Естествен

ексфолиант овлажнява кожата и се грижи за нея, както и стимулира отстраняването на мъртвите клетки. Така че ще изглеждате по-млади. Добре разкъсване

Добра почивка всеки ден - това е гаранция за здравето и един млад поглед

. Когато спиш ужасно, тялото произвежда кортизол, което причинява клетъчно разцепване и освен това лошо настроение. Непрекъснатият сън от седем до девет часа прави кожата по-здрава, по-дебела и по-еластична.Яжте повече риба

Редовната консумация на сьомга и други риби, които живеят в студена вода може да намали външния вид и появата на бръчки. Тези продукти съдържат Омега-3 мастни киселини и други полезни мазнини, които насърчават здравето, младостта и еластичността на кожата.

Не мийте лицето си прекалено често

Измиването на лицето е неотменна стъпка в ежедневната грижа за себе си, защото помага да се премахне замърсяването, което се натрупва през целия ден.

Въпреки това, винаги трябва да го направи внимателно и да използвате правилните инструменти като абразивен сапун може да увреди производството на натурални масла, които защитават кожата от проблеми , и преждевременна поява на бръчки.Внимавайте за влага

Бръчки бавно се появяват и по-малко забележими, когато клетките на кожата са добре хидратирани

. Ето защо е важно да пиете достатъчно вода всеки ден и да използвате овлажнители за човек, който се грижи добре за кожата.Използвайте естествени бръчки

Някои естествени съставки се оказаха много ефективни в борбата с бръчките и намаляване на симптомите на преждевременно стареене. Ето някои от тях:

масаж на кожата всяка вечер, използвайки кокосово масло.

• изтъркайте лицето на ананаса в средата на сезона, оставете сока в продължение на 10 минути и изплакнете. Повторете процедурата всеки ден.
• подгответе паста от захарна тръстика и куркума
• , равномерно го прилагат на лицето, оставете го за няколко минути преди измиване.всяка вечер прилагайте маска с алое вера. Оставете го за половин час, след което го изплакнете.
• смесете зехтина и бадемите
• в равни пропорции и нанесете лекарството върху кожата с леки масажни движения. използвайте масло с витамин Е или подгответе маска, съдържаща тази съставка като основа.
• смесете меда с лимон, нанесете върху лицето и оставете за 20 минути.

Фигура на 'пясъчен часовник', само 30 дни

Разбира се, ако искате да отслабнете постепенно без да се прибягва до строги диети, трябва да посетите диетолог, който ще разработи ефективен план за вас не shudnennya.Utim винаги това това е достатъчно време. Често се опитваме да отслабваме възможно най-бързо, за да имаме добър изглед към специалния запад или плажа през лятото.

(Красота)

5 Натурални средства за намаляване на бръчките на шията

Искате ли да намалите бръчките на шията? Може би тези признаци на стареене не ви притесняват прекалено много? Ако обаче все още се притеснявате за тях, опитайте следното: Какво причинява бръчки по шията? Има много фактори, които допринасят за образуването на бръчки по шията и другите части на тялото.

(Красота)