8 Храни, които причиняват слуз


8 Храни, които причиняват слуз

Любопитно слуз - вискозно тайна, че мембраната обгръща тялото и съдържа антисептични ензими и имуноглобулини. В дихателната система слузът е отговорен за улавяне на малки частици, като бактерии и прах, които проникват в носа. Някои храни могат да причинят прекомерно количество слуз.

Защото слуз е насочена към защита на белите дробове, тя често се натрупва в инфекцията на дихателните пътища, когато има такъв, както в случая на настинки и грип, както и алергии.

Излишната слуз е досаден симптом, който може да ви накара да се чувствате слаби и болни през деня. Освен това, ако не се лекува достатъчно добре достатъчно бързо, може да се разпространи и в други области, включително носа, гръдния кош, ушите и гърлото. Този симптом е механизъм на защита срещу вируси и бактерии, които засягат дихателната система. По тази причина е важно да се намери източникът на проблема, така че тялото да не го произвежда в излишък.Например, когато страдаме от излишна слуз, някои продукти, които увеличават секрецията му, трябва да се избягват. По-долу ще споделяме информация за това, какви продукти не трябва да се използват, когато има слуз.

Млечни продукти

Те водят списъка с храни, които увеличават секрецията на слуз. Има много митове около

млечни продукти, но е известно, че доведе до увеличаване на слуз,

, че може да доведе до проблеми с дишането и дразнене в гърлото. Храни, които да се избягват: мляко кисело мляко и сирене сладолед

  • краве съдържаща млечен крем
  • кондензирано мляко продукти от животински произход
  • червено месо и яйца също може да доведе до повишаване на слуз и храчки.

Тези продукти съдържат много протеини, които могат да доведат до натрупване на слуз в гърлото и дихателните пътища.

Животински мазнини и масла Повечето хора консумират голямо количество животински мазнини и масла, като например масло, свинска мазнина и омега-6 мастни киселини. Това е наистина важно

избегне животински мазнини и предпочитат здравословни мазнини,

като зехтин и омега-3 мастни храни. Някои сортове плодове и зеленчуци Всички знаем, че плодовете и зеленчуците са важна част от здравословното хранене и трябва да се хранят с тях ежедневно, за да се възползвате максимално от тях.

Въпреки това, проучване, проведено в Медицински център на университета в Мериленд, установи, че

някои плодове и зеленчуци не са най-добрият вариант, ако страдате от излишна слуз. Те включват: банани

  • картофи царевични кълнове
  • пшеница пшеница продукти
  • Много експерти смятат, че храненето пшеница увеличава производството на слуз.

Той съдържа толкова много съединения, че е трудно да се разбере кой от тях причинява излишна слуз. Въпреки липсата на изследвания в полза на това твърдение, се препоръчва да се избягват продукти от пшеницата, за да се намали количеството на слуз и да се отърве от полагане.

Напитки, които дехидратират тялото Ако имате респираторна инфекция, е много важно да увеличите консумацията на вода и да ядете повече сурови храни. Някои хора считат газирани напитки за чудесен начин за навлажняване на тялото. Въпреки това,

безалкохолни газирани напитки съдържат голямо количество захари и други съединения, които дехидратират тялото.

Според проучване, проведено в Университета на Тексас в Сан Антонио, дехидратация може да доведе до по-дебела слуз.

Фъстъци и ядки При някои хора, които имат непоносимост и алергии, ядките могат да увеличат секрецията на слуз и храчки.

Същото важи и за други видове непоносимост към храни.

Преработени храни Преработени храни, като захар и брашно, трудно се смилат и това може да влоши ситуацията с слуз. По същия начин хората с непоносимост към глутен трябва да ги избягват, защото причиняват не само храносмилателни проблеми, но и дискомфорт, дължащ се на повишена слуз и храчка.


5 Симптоми на рак на ануса, които трябва да знаят

5 Симптоми на рак на ануса, които трябва да знаят

Интересни факти Не много хора знаят за анален рак. Тя е малко известна болест, която има толкова високо ниво, както и рак на белия дроб или рак на гърдата, но трябва да сте наясно от нейните симптоми. Според Асоциацията испански за борба с рака, рак на ануса е 1.9% от всички тумори в стомашно-чревния тракт.

(Интересни факти)

Възможни симптоми на стомашно

Възможни симптоми на стомашно

Интересни факти без съмнение сте чували за този дразнещ проблем, който се развива на язва на стомаха или червата лигавицата. Язвите могат да причинят силна болка и често се появяват при стресови ситуации, но стресът не винаги е причината за тях. Ето защо е важно да научите повече. В днешната статия ще говорим за стомашни язви - известен още като пептична язва - и се съсредоточи главно върху симптомите, които бихте могли, ако е необходимо да ги разпознават.

(Интересни факти)