10 Най-добри бъбречни продукти


10 Най-добри бъбречни продукти

Бъбреците са един от най-важните органи на нашето тяло. Те са отговорни за предотвратяването на много заболявания и са необходими за общата работа на тялото. Една от най-важните функции на бъбреците е да се премахнат отпадъците и токсините от кръвта. Така че, нека да разгледаме 10 най-добри бъбречни продукти. Много фактори отслабват бъбреците и в резултат на това започваме да се чувстваме неспокойни, което може да се превърне в нещо по-сериозно. Много е важно да развиете здравословни навици, за да поддържате здравето и правилното функциониране на бъбреците.

Нашата диета е един от най-важните фактори, които влияят върху здравето на бъбреците.

За щастие, някои храни подобряват естествено здравето на бъбреците. В тази статия ще ви разкажем за 10-те най-добри бъбречни продукти, които трябва да ядете, за да запазите тези важни органи здрави и здрави. Цвекло

цвекло извежда токсини и има диуретични свойства, които го правят чудесен избор за здравето на бъбреците.

Тъй като цвекло е богато на калий, то се препоръчва за укрепване и пречистване на бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур. За да се насладите на ползите от цвекло, ние препоръчваме да направите сок с моркови или добавяне на някои цвекло на салата или друго ядене.

Боровинки

Боровинки не само премахване на токсини от бъбреците, той има допълнително предимство - почистване на пикочния мехур.

Подобрява функционирането на бъбреците и предотвратява инфекциите, като предотвратява растежа на бактериите. Боровинки сок трябва да се приема на празен стомах.

Цялото зърно

Както знаете, пълнозърнестите храни са отличен източник на влакно, който насърчава елиминирането на токсините и отпадъците.

Зърната помагат за намаляване на задържането на течности, което почиства бъбреците.

целина целина е предимно съставен от вода, но тя съдържа важни витамини и минерали като алфа-токоферол или витамин Е, бета-каротин или витамин А, витамин С и фолиева киселина.

Тъй като целината съдържа минерали и има диуретични свойства, тя се препоръчва за естествено почистване на бъбреците и отстраняване на отпадъците.

Направете сок, добавете към бульон или хвърлете малко салата, за да се насладите. лук

лук са богати на флавоноиди, по-специално кверцетин, мощен антиоксидант, който поддържа здравето на органи. Лукът също ще помогне в регулирането на метаболизма и елиминирането на токсини и други отпадъци от организма.

Ягодите

Ягодите съдържат мощни антиоксиданти, които помагат да се защити структурата на клетъчните тела и да се предотврати окислителното увреждане. В допълнение,

увеличаване на количеството на ягоди във вашата диета ще подобри здравето на бъбреците, предотвратяване на възпалението и ще помогне естествено да се изчисти тялото. Диня

Динята е един от най-добрите продукти за укрепване на бъбреците и борба с инфекции на пикочните пътища. Динята е не само вкусна, състои се от 93% вода, давайки само 20 калории на 100 грама.

Също така съдържа мощни антиоксиданти и е богат източник на жизненоважни минерали като калий и магнезий.

Този полезен продукт се препоръчва за лечение и профилактика на заболявания като цистит, бъбречни камъни, инфекции на пикочните пътища и задържане на течности. Ананас

Ананас може да се похвали мощни диуретични свойства, които ги правят идеален съюзник за подобряване на здравето на бъбреците.

Това екзотични плодове е богат източник на витамин С, калий и ензими бромелаин, които заедно да помогне в борбата с инфекцията, намаляване на възпалението, стимулира храносмилането и намаляване на риска от камъни в бъбреците. Картофи

Картофите са пълни с витамини и минерали, които помагат при лечението и предотвратяването на уролитиаза.

е отличен източник на нишесте, калий, магнезий, калций, фосфор, витамини В и С. Тези витамини и минерали работят заедно, за да се засили и се пречиства тези важни органи и се разтваря камъни. Препоръчваме да кипете картофи с коричка или пипер пипер, които могат да се консумират сурови или варени (не забравяйте да изплакнете старателно).

Water Cress

Водата Cress има диуретични свойства, които я правят чудесен инструмент за почистване на бъбреците. Това растение предотвратява образуването на камъни в бъбреците и пикочния мехур, води до задържане на течности и допринася за детоксикацията.

Единственото нещо, което трябва да направите, за да се възползвате от този суперпродукт, е просто да изстискате сока и да го изпиете неподсладено.


5 Начина да се отървете от кашлица с помощта на природни средства лук

5 Начина да се отървете от кашлица с помощта на природни средства лук

Кашлица - един от защитните механизми в на тялото, предназначени за борба с вируси и бактерии или чужди обекти, които се намират в в дихателните пътища. Тя се образува от експлозивно отделяне на въздух в белите дробове. В повечето случаи кашлицата е придружена от храчки и дразнене. Докато препоръчвам не го потискат, защото това е един от начините да се отървете от излишните слуз , повечето хора търсят начини за контролиране на този процес, който понякога е досадно и болезнено.

(Народни средства )

Билки, които помагат за увеличаване на теглото

Билки, които помагат за увеличаване на теглото

Природни продукти Как да наддават на тегло по естествен начин? Много хора трябва да наддават на тегло, защото толкова лекари ги препоръчват, или защото дебелия им дава неприятен или неприятно усещане. Тук ще разгледаме внимателно причините, поради които трябва да наддават на тегло, както и физически и здравословни начини за постигане на този ефект.

(Народни средства )