Полезни за овощни


Полезни за овощни

Природни продукти Според мнението на специалисти по хранене, с цел, да поддържат здравето си в добро състояние, трябва да се яде всеки ден различни полезни плодове.

Въпреки че всички плодове са хранителни за здравето, някои имат по-полезни свойства от други. Трябва да ги добавите към вашата диета.

В тази статия ви разберете около 8 плодове, които ще ви помогнат да бъдете в добро здраве и да удължите живота си.

1. Авокадо

Много хора не знаят, че авокадо принадлежи към плодове, но това е наистина така! И това е не само един от най-полезните от тях, но съдържа по-голямата част от хранителните вещества в тялото се нуждае, за да функционира правилно всеки ден. Някои хора не ядат авокадо, защото са убедени, че това допринася за появата на допълнителни паунда. Въпреки това, мазнините, съдържащи се в този плод са полезни и

всъщност спомагат за поддържане на балансирано тегло. Яжте половин авокадо всеки ден, за да получите здравословно количество растителни протеини, фибри, витамини, минерали и мастни киселини.

2. Coconut

Това е едно от чудесата на природата, която става все по-популярна.

И сок и кокосова вода са много хранителни храни, освен, а също и невероятно вкусно. Можете да готвите кокосово мляко от пулпата и да добавите останалото към бисквити или десерти.

Естественото кокосово масло може да се използва и като хранителна добавка или като чудесна козметика за кожа и коса. 3. ананас

Както за клиринг и диуретични свойства, ананаси

подобри усвояването на мазнини и протеини. Те помагат да се предотврати задържането на течности и също така елиминират токсините. Ананасите съдържат храносмилателни ензими, които се занимават с такива проблеми като киселинен рефлукс, стомашно разстройство или запек. Те се хранят много добре след месо или рибни ястия.4. Папая

Папая - е друг тропически плод в този списък, който осигурява на тялото с храносмилателни ензими.

Това е идеалното средство за чревни паразити,особено семената му.Поради съдържанието на витамин С и високо съдържание на бета-каротин, папая е отличен антиоксидант , защото тези елементи пречат на стареенето на клетките.

Ето една вкусна рецепта: Разбийте в блендер папая и ананас, като добави малко вода, за да се готви една невероятна група. Можете да я пиете всеки ден преди закуска, за да предотвратите възпаление в храносмилателната система.5. Ябълки

Ябълката е кралят на плодовете. Въпреки че изглежда много "проста", лекарите отдавна препоръчват да ядат една ябълка на ден, за да останат здрави. Този плод помага да се поддържа баланс в организма и да се регулират всички процеси. В допълнение, ябълките винаги са лесни за закупуване на достъпна цена. Това е естествен антиацид, който има противовъзпалителен ефект върху пикочните пътища и стомашно-чревния тракт.

Тайната е да купуват

органични

ябълки, защото тогава можете да ядете и кожата им, която съдържа много фибри. 6. Лимони

Цитрусовите плодове са невероятно важни за подобряване на защитния механизъм на организма и премахване на токсините. лимон, който се намира на първо място в списъка на цитрусови плодове, помага за премахване на токсините и излишните течности, което подобрява черния дроб и бъбреците, и преди всичко, за поддръжка на алкалния баланс на тялото. Лимоните помагат да се предотвратят почти всички известни заболявания. Кожата на този плод има много полезни свойства, ако е органична, разбира се.

Определено трябва да пиете чаша вода с лимонов сок

всеки ден преди закуска.

7. Грейпфрут

Много хора не харесват грейпфрут поради киселия, горчив вкус. Но точно тази характеристика показва съдържанието на хранителни вещества в плода, което

е много полезно за черния дроб . Това тяло отговаря за почистването на кръв от токсини.

Грейпфрутът също се бори със задържането на течности и подобрява бъбречната функция много ефективно.

Яжте половината грейпфрут всяка вечерпреди лягане и в рамките на няколко дни ще забележите подобрение.

8. Грозде

Грозде - това е един от най-полезните плодове в света. Днес гроздовото масло и ресвератролът са специално формулирани като еликсири за здравето. Можете да запишете, ако ядете домашно грозде с грах и семена. Можете също така да почукате с вода, за да приготвите вкусен пресен гроздов сок.

Гроздето напълно почиства тялото, понижава холестерола и има противоракови свойства. Той е идеален инструмент за регулиране на функционирането на червата.


Лечение на разширени вени и разширени вени с арника мехлем

Лечение на разширени вени и разширени вени с арника мехлем

Природни средства разширени вени и разширени вени е проблем с появата, което засяга голяма част от възрастното население женски. Те са склонни, , свързани с проблеми в системата на кръвообращението, което доведе разширяват вените и капилярите, почти винаги в долните крайници. разширени вени и разширени вени обикновено са червеникави или цвят и много забележими контузии на кожата, за причиняване на набъбване.

(Народни средства )

Естествени средства за ремонт на изтощена коса

Естествени средства за ремонт на изтощена коса

Естествени средства Когато косата е повреден, той става суха, чуплива и скучна, и най-лошото - е, разбира се, цъфтежите. Причините за увреждане на косата могат да бъдат доста различни от прекомерна употреба на сешоари за коса и токоизправители и завършва с недостатъчно влага и прекомерна директна слънчева светлина.

(Народни средства )