Канцерогенни продукти трябва да спрат хранителните навици


Канцерогенни продукти трябва да спрат хранителните навици

Полезна рак е един от най-страховитите заболявания, които съвременната медицина знае, че въпреки напредъка в изследванията на раковите заболявания и канцерогенни продукти.

Учените са успели да докажат, че съществуват много фактори, които водят до рак, и до известна степен, всички са изложени на риск от инфекция.

отношенията му с диетата е трудно, и е трудно да се установи, особеноче всеки човек различни хранителни навици и начин на живот.

Но експертите все още разбраха, че съществува реална връзка между консумацията на определени храни и повишения риск от развитие на тази болест.

най-смущаващо е, че много от тези продукти са постоянно в нашата диета, и потребителите дори не са наясно, че те са вредни.

Защото такива институции като Американския институт за изследване на рака, създадени специално изявление към списъка на канцерогенните материали, които трябва да се избягват или да намалят потреблението им.

Днес ние бихме искали да споделим с вас 8 основните канцерогенни продукти, така че можете да ги определят и предприемат действия.

1. Канцерогенни Продукти: полу

Всички полу пълен с добавки като изкуствени оцветители, подсладители и консерванти. Доказано е, че те са вредни за здравето.

вещества, съдържащи пушено месо и колбаси, представляват риск за черния дроб, стомаха и дебелото черво.

2. Рафинирана захар

Бялата рафинирана захар се счита за "ракова", защото засяга растежа на злокачествените клетки.

Подсладителите, по-специално фруктозата, са още по-лоши, защото ускоряват метаболизма на раковите клетки.

Важно е да запомните, че тези видове захари се предлагат в широка гама от продукти, които се използват редовно.

Сред тези канцерогенни продукти: бисквити

  • сода бикарбонат и бисквити
  • сладки енергийни напитки
  • сосове за спагети, консерви

3. Червено месо Прекомерната консумация на червено и преработено месо свързва с повишен риск от рак рак на гърдата с 22%.

Американски институт за изследване на рака предупреждава, че фенове пържоли са до 36% по-голям риск от рак на дебелото черво.

4. Бял брашно Бяло брашно - това е един от тези продукти, които имат висок гликемичен индекс, който е свързан с растежа и разпространението на раковите клетки в цялото тяло.

По време на избелването брашното губи важна част от свойствата си и след това добавя химикали. Те са агресивни за тялото. 5. пържени храни

Пържени храни съдържат високи нива на канцерогенни вещество, известно като акриламид, , когато продуктите са изложени на високи температури. Това съединение може да се намери във всяка храна, приготвена при температура по-висока от 120 градуса по Целзий.

методи за готвене, като например: пържени, печени и скара, може да се увеличи количеството на акриламид, за разлика от пара или микровълнова печка.

Друга причина, поради която те са признати за канцерогенни, е съдържанието на транспланти.

Те се образуват, когато храната се хидрира. Тези мазнини са свързани не само с рак, но и с диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. 6.генетично модифицирани храни За съжаление на всички нас, генетично модифицирани продукти, наводнили пазара, и те са високи продукти в обема на нашите кошници.

Тези и други химикали се използват по време на отглеждането,

което е тясно свързано с повишения риск от развитие на тумори в тялото.

Най-популярните от тях са царевица, соя и производни на рапица. 7.

Начало Попкорн Попкорн е здравословна храна, която има много ползи за организма, но не го бъркайте с един, който продава чанти за микровълнова печка. Въпреки че обикновено е вкусно, но е пълна с химикали, свързани с рак.

Химикалите, освободени по време на готвене,

могат да причинят различни видове тумори и безплодие.

Той също така съдържа добавка, известен като "диацетил", която може да има много общо с тежка белодробна болест.

Добавете всичко това към факта, че съдържа и генетично модифицирани вещества. 8.овъглени хранителни продукти, които са малко изгарят по време на готвене, създават вредни молекули, които могат да стимулират растежа

на злокачествени клетки.

Най-добре е те да се готвят за средно калцит, за да се предотврати карбонацията.

Въпреки че са необходими повече изследвания, за да се свържат навиците за рак на храненето, добре е да се имат предвид тези научни резултати.

Опитайте се да изградите вашата диета върху храни, които са органични и имат голямо количество хранителни вещества, а не канцерогенни.


Как да се справяме с критика

Как да се справяме с критика

Критиката предизвиква такива чувства като гняв, раздразнение и суми. Въпреки че повечето хора могат да се справят с него, това е много трудно за другите. Никога не е твърде късно да се научите да се занимавате с критични забележки, за да станат ваш съюзник, а не враг. Ето защо в тази статия ще дам някои ключови съвети как как да направите вашите чувства, когато другите изразяват свои собствени мнения и как да насочват емоциите в положителна посока.

(Полезни навици)

Планк 5 ползи от ежедневните навици

Планк 5 ползи от ежедневните навици

Полезни Повечето хора днес знаят, че упражнение - е един от най-добрите начини за поддържане на здравословно тегло и тонус. Защото активира обмяната на веществата, може да повиши количеството на калориите , които горят, укрепване на организма и перфектно подчертава предимствата на най-доброто от фигурата.

(Полезни навици)