Полезните свойства на бира за вашето здраве


Полезните свойства на бира за вашето здраве

действителност, естествени средства естествен бира е изключително полезен за човешкия организъм. Въпреки това, не забравяйте, че положителният ефект на този продукт е възможно само акоумерен прием.

Бирата е една от най-популярните алкохолни напитки в света. Той се приготвя от покълнали ечемичени издънки. Тази селскостопанска култура съдържа нишесте, което във водата има способността да ферментира.

От векове бирата е незаменима част от културата на различните народи по света. Той е обичан не само добър вкус, но също така благотворен ефект върху тялото и богат хранителен състав.

Вярно е, че въпреки общоприетото мнение, че бирата е вредна за здравето, Всъщност този продукт е много полезни функции. Разбира се, не трябва да ги злоупотребявате, защото консумацията на бира в прекомерни количества само ви навреди.

Бирата съдържа много антиоксиданти, витамини, минерали и други хранителни вещества, които имат способността да се подобри функцията на вътрешните органи и системи на човека.

Известие , че бирата съдържа значително по-малко калории, от повечето алкохолни напитки, и заради диуретичните си свойства на тази напитка помага за премахване на излишните течности от организма.

Въпреки това, все още има цял куп невероятни бира свойства, които най-вероятно никога не са чували за преди. Повярвайте бира може да промени живота си към по-добро, така че се възползвам от тази чаша ароматизирана напитка и се пригответе да се открият нови полезните свойства на бира!

1. Бирата съдържа много хранителни вещества

поради своя състав бири са относително безопасна и здравословна напитка, тъй като съдържа много хранителни вещества от съществено значение за поддържане на добро здраве.

бира характеризира с високо съдържание на витамини и фолиева киселина, естествени влакна и въглехидрати.

Като част от тази напитка има голямо количество магнезий и калций. Разбира се, нивото на тези минерали зависи от метода за обработка на ечемичени зърна в процеса на производство на бира.

В допълнение, бира съдържа антиоксиданти и витамини, , които имат способността да неутрализират вредните ефекти на свободните радикали на клетки.

2. Бирата увеличава якостта на костите

Тъй като бирата съдържа такива полезни елементи като силиций, тази напитка стимулира укрепването на костите и ги предпазва от отслабване и крехкост.

Специалистите препоръчват бирата на жените по време на менопаузата, защото съдържат фитоестрогени, които намаляват вредните ефекти на хормоналния дисбаланс в организма при състоянието на костите.

Доказано е, че умерената консумация на бира (не повече от 2 чаши на ден) намалява риска от фрактури и остеопороза при пациенти в напреднала възраст.

3. Тази напитка намалява риска от инфекциозни заболявания

Въпреки злоупотреба с алкохол води до отслабване на имунната система,малки порции бира може да защитава организма срещу различни вирусни инфекции.

Благодарение на хранителния си състав, бирата увеличава реакцията на организма към патогените. Освен това тази напитка не позволява вирусите да се разпространяват в останалите вътрешни органи.

4. Бирата овлажнява тялото

Злоупотребата с алкохолни напитки запазва излишната течност в тялото, но чаша бира всеки ден допринася за хидратацията на тялото.

Тъй като бирата съдържа не само вода, но и хранителни вещества, тя не позволява на тялото да загуби необходимите минерали по време на интензивна физическа активност. 5. Стимулира работата на сърдечно-съдовата система

Редовната консумация на бира в умерени количества също

е от полза за сърдечно-съдови и кръвоносни системи. Бирата забавя процеса на окисление в клетките,

увеличава нивото на добрия холестерол в артериите и филтрира кръвта. Благодарение на бирата, можете да предотвратите развитието на заболявания като

хипертония, атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. 6. Бирата стимулира бъбреците

Благодарение на мощните си диуретични свойства бирата е голям стимулатор на бъбреците. Той не само ускорява отделянето на урина от тялото, но също така намалява риска от камъни в бъбреците да станат почти 40%.

7. Подобрява мозъчната активност Силиций, който се съдържа в големи количества в бирата, намалява риска от развитие на невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер.

Бирата допринася за намаляване на количеството алуминий в кръвта и мозъчната тъкан

, а именно нивото на този елемент в тялото пряко засяга развитието на мозъчните заболявания.

Още повече, бирата намалява отрицателните ефекти на свободните радикали, които водят до преждевременно стареене на мозъка.8. Бирата удължава продължителността на живота

Тези, които консумират умерени количества бира, могат да почувстват ползата от всичките две хиляди елемента на тази напитка.

Тези компоненти на бирата

предпазват тялото от окисляване и свързаните с възрастта промени, причинени от ненормалния растеж на някои клетки.

В допълнение, бира предотвратява преждевременно стареене на клетки и развитието на други невродегенеративни заболявания.

9. Тази напитка е чудесен начин да се предотврати диабет Разтворими фибри, минерали и полифенолни съединения, съдържащи бира, имат способността да влияят върху нивата на кръвната захар. Ето защо бирата е чудесен начин да се предотврати диабет тип 2.

В присъствието на умерени количества бира бирата е в състояние да предотврати появата на метаболитни нарушения и да контролира нивото на глюкозата в кръвта.

10. Бирата предотвратява преждевременно стареене Вярвате или не, но умерена консумация на бира

е чудесен начин да се предотврати преждевременно стареене.

Хранителните вещества, съдържащи се в тази напитка, повишават свойствата на кожата за заздравяване на рани. Невероятно, но

бира предотвратява появата на бръчки и други признаци на преждевременно стареене. Както можете да видите, въпреки факта, че бирата е алкохолна напитка, тя има много полезни свойства (разбира се, с умерен прием).

Препоръчителна стандарт за бира за жените - не повече от чаша на ден, а за мъжете - две.


Естествени средства за почистване на артериите

Естествени средства за почистване на артериите

Запушените артерии могат да доведат до сърдечен удар. Ето защо е важно да се погрижи за това, че кръвоносните съдове остават "чисти" и "nezakuporenymy", защото той ще ви даде здравословен начин на живот. храната, която ядем всеки ден може да бъде вредно за вашето здраве и запушват кръвоносните съдове до тогава, докато напълно спре притока на кръв към сърцето и другите артерии.

(Народни средства )

Как да се отървем от плесен петна върху завесите и душ

Как да се отървем от плесен петна върху завесите и душ

Естествено да поддържа подходящи хигиенни условия в на банята трябва да се почистват редовно и завеса - един от местата на свързване. Тъй като завесата постоянно се намокря и често помещението не е добре вентилирано, не е изненадващо, че има такива грозни петна от гъбички върху нея. Проблемът е не само неестетично форма по-лошо е, че може да доведе до мухъл миризма и зърнени храни, които засягат здравето на дихателните пътища.

(Народни средства )