10 Полезни свойства на авокадото семена


10 Полезни свойства на авокадото семена

Natural Авокадо означава добре позната в целия свят със своята отлична вкус и висока хранителна стойност.

Зелената му плът съдържа важни мастни киселини, антиоксиданти, протеини и други съединения, които са много полезни за здравето.

Въпреки това, много хора все още не знаят какво авокадо семена един имат невероятни свойства за външната красота, така и за цялото тяло.

Въпреки семена има различен вкус от плодовете, има много начини за използване, така че можете да се чувстват предимствата на тази добавка.

не може на пръв поглед изглежда изцяло вярно, обаче авокадо семенае отличен източник на фибри и незаменими аминокиселини, които могат да се предотврати появата на различни заболявания или помощ ги лекува.

Днес искаме да разкажем за 10-те очевидни причини да ядем семена от авокадо, вместо да го изхвърляме. Не забравяйте да прочетете нататък!

1. авокадо семена подобрява сърдечносъдови

Резултатите от изследването-малко 70% от аминокиселините, съдържаща авокадо е в семената.

етерично масло, което е получено от семената на този плод помага да се контролира холестерол, кръвно налягане и други проблеми на сърдечно-съдовата система, която да повиши риска от инфаркт.

Вижте също:7 начина да се предотврати окисляването 2.

авокадо се борят с инфекциите стомаха

Fiber се съдържа в семената на авокадо, подобрява храносмилането и улеснява изпразването.

Благодарение на противовъзпалителни свойства може да се използва за диария и други стомашно-чревни симптоми, които се случват по време на бактериални и вирусни инфекции. Фенолни съединения в това семе

защитават стомашната лигавица от образуването на язви. 3. Действа като антикарциногенни агент

смята, че флавоноидите, които се намират в авокадо,

могат да намалят риска на растежа на раковите клетки и тумори. Досега

тестоветеса били проведени само при гризачи, но текущите проучвания показват вероятността от същия ефект върху човешките клетки. 4.

предотвратява окислително увреждане на високото съдържание на антиоксиданти в семената на авокадо продължение на много години се използва за ремонт клетки повреден

свободни радикали .Етерично масло и екстракт от това семе е един от начините да го използвате за

подмладяване на кожата и косата. Добавянето му към вашата диета ще намали риска от развитие на хронични заболявания, свързани с възрастта.

5. Укрепва имунната система

Фенолните съединения, съдържащи се в семена от авокадо отдавна се използват

за лечение на вирусни инфекции и алергии. Когато ги консумирате, той стимулира развитието на антитела и укрепва имунната система, което на свой ред предотвратява изтощаващите заболявания. 6.

бори болка и възпаление

Благодарение на противовъзпалителни свойства на авокадо семена облекчава болката и стреса

при пациенти с болести като артрит , гастрит и колит.Мастните киселини подобряват кръвообращението

и насърчават отстраняването на отпадъците, което намалява възпалението на тъканите. 7.

Предотвратява бръчки Един от най-интересните приложения на семена от авокадо за козметични цели - както

лек за бръчки и други признаци на стареене. Флавоноидите и антиоксидантите спират увреждането, причинено от свободните радикали и увеличават производството на колаген, което прави кожата по-трайна и

млада .8. Подобрява състоянието на косата

Хората с проблеми като суха коса, пърхот и нарязани съвети могат значително да подобрят ситуацията с тази естествена съставка.

Добри мазнини, съдържащи се в авокадо семена,

подобряване на естественото овлажняване на косата, предотвратяване на болестта на скалпа и растежа на гъбички. 9. Регулира активността на щитовидната жлеза

Хранителните вещества в семена авокадо ще помогне много на хората с проблеми с щитовидната жлеза, включително хипотиреоидизъм.

Ако го добавите към вашата диета, то

ще стимулира производството на хормони и ще подобри обмяната на веществата. Това ще улесни борбата със затлъстяването. 10. Добавя енергия

Смята се, че хранителните вещества, които са в този набор от плодове, подобряват нивото на физическа и умствена енергия. Ако направите семената от авокадо основен елемент от вашата диета, тялото ще работи по-добре и ще бъде значително по-продуктивно през целия ден.

Препоръчително е да се чете: Лечебни растения, които са източник на енергия

Как можете да използвате свойствата на авокадо семена?Вместо да хвърляте семената, поставете го на слънце, така че да се изсуши, а след това

го раздробявайте на консистенцията на праха.

След това можете да добавите този прах в супи, ленти, салати и много други ястия. Ако искате да използвате семена за козметични цели,

го разбъркайте с маски от кисело мляко, яйца, етерични масла и др.

Така че, все още планирате да хвърлите това прекрасно семе? Сега знаете как да го използвате, така че не забравяйте да изпробвате всички тези полезни функции сами.


4 Витамини, за да регенерират белите дробове след тютюнопушенето

4 Витамини, за да регенерират белите дробове след тютюнопушенето

Естествени средства вас пушат или са напуснали редиците на заклетите пушачи? Във всеки случай, трябва да се възстанови тялото си от натрупаните токсини по време на пушене, което е причината да искам да говоря за витамини за регенерация на белия дроб. Готови ли сте да отбележите? Повечето хора не смятат, че е необходимо да се вземат витамини редовно, вярвайки, че се откажат от пушенето, те автоматично възобновяване на работата на всички вътрешни органи и системи.

(Народни средства )

Яйце маска за коса си натурални средства

Яйце маска за коса си натурални средства

Яйца се смята за един от най-полезните и полезните храни, защото на тяхната хранителна стойност и витамини и минерали, включени в техния състав. Освен това те са от съществено значение за балансираното хранене и здравето на косата. Яйца - е протеинов продукт, който насища организма със здрави мазнини.

(Народни средства )