10 Полезни свойства на авокадото семена


10 Полезни свойства на авокадото семена

Natural Авокадо означава добре позната в целия свят със своята отлична вкус и висока хранителна стойност.

Зелената му плът съдържа важни мастни киселини, антиоксиданти, протеини и други съединения, които са много полезни за здравето.

Въпреки това, много хора все още не знаят какво авокадо семена един имат невероятни свойства за външната красота, така и за цялото тяло.

Въпреки семена има различен вкус от плодовете, има много начини за използване, така че можете да се чувстват предимствата на тази добавка.

не може на пръв поглед изглежда изцяло вярно, обаче авокадо семенае отличен източник на фибри и незаменими аминокиселини, които могат да се предотврати появата на различни заболявания или помощ ги лекува.

Днес искаме да разкажем за 10-те очевидни причини да ядем семена от авокадо, вместо да го изхвърляме. Не забравяйте да прочетете нататък!

1. авокадо семена подобрява сърдечносъдови

Резултатите от изследването-малко 70% от аминокиселините, съдържаща авокадо е в семената.

етерично масло, което е получено от семената на този плод помага да се контролира холестерол, кръвно налягане и други проблеми на сърдечно-съдовата система, която да повиши риска от инфаркт.

Вижте също:7 начина да се предотврати окисляването 2.

авокадо се борят с инфекциите стомаха

Fiber се съдържа в семената на авокадо, подобрява храносмилането и улеснява изпразването.

Благодарение на противовъзпалителни свойства може да се използва за диария и други стомашно-чревни симптоми, които се случват по време на бактериални и вирусни инфекции. Фенолни съединения в това семе

защитават стомашната лигавица от образуването на язви. 3. Действа като антикарциногенни агент

смята, че флавоноидите, които се намират в авокадо,

могат да намалят риска на растежа на раковите клетки и тумори. Досега

тестоветеса били проведени само при гризачи, но текущите проучвания показват вероятността от същия ефект върху човешките клетки. 4.

предотвратява окислително увреждане на високото съдържание на антиоксиданти в семената на авокадо продължение на много години се използва за ремонт клетки повреден

свободни радикали .Етерично масло и екстракт от това семе е един от начините да го използвате за

подмладяване на кожата и косата. Добавянето му към вашата диета ще намали риска от развитие на хронични заболявания, свързани с възрастта.

5. Укрепва имунната система

Фенолните съединения, съдържащи се в семена от авокадо отдавна се използват

за лечение на вирусни инфекции и алергии. Когато ги консумирате, той стимулира развитието на антитела и укрепва имунната система, което на свой ред предотвратява изтощаващите заболявания. 6.

бори болка и възпаление

Благодарение на противовъзпалителни свойства на авокадо семена облекчава болката и стреса

при пациенти с болести като артрит , гастрит и колит.Мастните киселини подобряват кръвообращението

и насърчават отстраняването на отпадъците, което намалява възпалението на тъканите. 7.

Предотвратява бръчки Един от най-интересните приложения на семена от авокадо за козметични цели - както

лек за бръчки и други признаци на стареене. Флавоноидите и антиоксидантите спират увреждането, причинено от свободните радикали и увеличават производството на колаген, което прави кожата по-трайна и

млада .8. Подобрява състоянието на косата

Хората с проблеми като суха коса, пърхот и нарязани съвети могат значително да подобрят ситуацията с тази естествена съставка.

Добри мазнини, съдържащи се в авокадо семена,

подобряване на естественото овлажняване на косата, предотвратяване на болестта на скалпа и растежа на гъбички. 9. Регулира активността на щитовидната жлеза

Хранителните вещества в семена авокадо ще помогне много на хората с проблеми с щитовидната жлеза, включително хипотиреоидизъм.

Ако го добавите към вашата диета, то

ще стимулира производството на хормони и ще подобри обмяната на веществата. Това ще улесни борбата със затлъстяването. 10. Добавя енергия

Смята се, че хранителните вещества, които са в този набор от плодове, подобряват нивото на физическа и умствена енергия. Ако направите семената от авокадо основен елемент от вашата диета, тялото ще работи по-добре и ще бъде значително по-продуктивно през целия ден.

Препоръчително е да се чете: Лечебни растения, които са източник на енергия

Как можете да използвате свойствата на авокадо семена?Вместо да хвърляте семената, поставете го на слънце, така че да се изсуши, а след това

го раздробявайте на консистенцията на праха.

След това можете да добавите този прах в супи, ленти, салати и много други ястия. Ако искате да използвате семена за козметични цели,

го разбъркайте с маски от кисело мляко, яйца, етерични масла и др.

Така че, все още планирате да хвърлите това прекрасно семе? Сега знаете как да го използвате, така че не забравяйте да изпробвате всички тези полезни функции сами.


2-Добрите зеленчуци за премахване на токсините и дълголетие

2-Добрите зеленчуци за премахване на токсините и дълголетие

Природни продукти Ако една от вашата Нова година обещава да бъде по-добре хранени, а след това няма съмнение, вие често сте чували за "суперхрани". Тази група включва плодове и зеленчуци, които са богати на фитонутриенти, минерали, витамини и основни протеини и аминокиселини. Те не само помага в борбата с някои заболявания, но също така идеален за детоксикация и да се борят на процеса на стареене.

(Народни средства )

Как да премахне симптомите на бронхит: 6 вътрешни средства естествени средства

Как да премахне симптомите на бронхит: 6 вътрешни средства естествени средства

Бронхит - малък заболяване, причинено от възпаление на долните дихателни пътища, известни също като бронхиалните тръби. Тя може да бъде причинена от вирус или бактерии, но може да бъде и реакция на имунната система към други вредни патогени. Основният му симптом е кашлица и затруднено дишане, въпреки че често се съпровожда от треска, чувство на натиск в гърдите и храчките.

(Народни средства )