Патладжан - растение, известно в целия свят не само заради повсеместното използване на кухнята, но и защото има по-висока концентрация на хранителни вещества, и затова предпочитат здраве патладжан- много осезаемо.
В миналото се смята, че този продукт е токсичен и негоден за консумация от човека поради характера му на цвят.
Въпреки това, с течение на времето, той става част от диетата на различни народи, и неговите лечебни свойства също са доказани.
Днес патладжан се препоръчва за всички видове диети, но тъй като тя е с високо съдържание на антиоксиданти , свързани с намаляване на симптомите на рак, намаляване на телесното тегло и анти-стареене ползи. ◊ Въпреки това много хора все още не знаят за ползите от патладжаните, как редовното им потребление може да помогне за подобряване на здравето.
Ето защо искаме да говорим за
седем интересни причини, поради които трябва да ядете повече патладжани. Не пропускайте!
1. Той предпазва здравето на сърцето
Високите нива на флавоноидите, свързани с
намаляват риска от развитие на хронично сърдечно-съдово заболяване. 2. Той запазва холестерола под контрол
Доказано е, че този естествен киселина намалява излишните липиди в артериите и
борят раковите клетки и осигурява антивирусни и антимикробни свойства.
Витамините и минералите също подобряват кръвообращението и предотвратяват запазването на мазнините в артериите. 3. Намалява риска от когнитивни заболявания
Редовната консумация на патладжан има интересни предимства за мозъка и нервната система.
подобрява паметта и когнитивната функция.
Кожата от яйца съдържа вещество, наречено назанин, чиито антиоксидантни свойства допринасят за транспортирането на хранителни вещества в мозъчните клетки.Той също така увеличава притока на кръв към мозъка,
предотвратява възрастовите психични разстройства.
4. Той се бори със задържането на течности Диуретичните свойства на патладжаните са от полза за пациентите, които имат проблеми с задържането на течности и възпалението.
5. Елиминира излишния мастна тъкан
Въпреки че може да изглежда невероятно, патладжан е един от най-добрите продукти за борба с прекомерното мазнини, натрупани в коремната кухина.
консумацията на патладжани много помага на хората, които се опитват да отслабна. Тази полза може да се обясни с факта, че тя е мощен диуретик, който помага за очистването на организма чрез премахване на отпадъците, които се натрупват с течение на времето.
Също така стимулира чернодробната функция, която е ключът към нормалния метаболизъм на мазнините.
Освен това естествените влакна подобряват храносмилането и поддържат чувство за благополучие, за да ограничат приема на прекомерни калории.
6. Той се бори с преждевременно стареене Антиоксидантите в патладжаните пряко засягат защитата на клетките в тялото ви.
Редовната консумация
7. Укрепва костите и ставите
Части от този продукт могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на заболявания, които засягат костите и ставите. Патладжанът е източник на витамини А, В, С и Е, както и минерали като калций, магнезий и желязо. Когато добавите фолиева киселина към тези хранителни вещества, ще предпазите здравето на костите и ще контролирате възпалителните процеси, които водят до развитието на проблеми като артрит.
Както можете да видите, патладжанът е
Консумирайте ги редовно като част от напитки или вкусни ястия и се чувствайте всички предимства на патладжан!
Night болки в ставите и нейните лечебни природни продукти
Ако имате артрит, вероятно не сте го прекарали една безсънна нощ заради болката. Това е често оплакване и друга причина за безсъние. Каква е причината? Има ли ефективен начин да се облекчи болката? На първо място, необходимо е да се изясни нещо: доста често няма лечение за артрит. Според фондация артрит на организацията, може ефективно да облекчаване на болки в ставите и подобряване на качеството на живот, но не може да спре дискомфорта.
7 Естествени средства за лечение на киселина рефлукс естествени средства
Киселина кипене - много общ здравен проблем, симптоми на които са усещане за парене в стомаха , гърдите и понякога гърлото също може да се появи като силна болка, че може да се обърка с сърдечен удар. Много хора смятат, че заболяването е причинено от прекомерно киселина в стомаха, така че те се прибягва до използването на лекарства, които блокират производството на киселина.