7 Продукти, които увеличават или причиняват целулит


7 Продукти, които увеличават или причиняват целулит

Вероятно вече сте прочели за вътрешни средства за лечение и намаляване на целулита, но все пак може да не знаете кои продуктипричинявати да станат по-забележими. Може би затова естествените методи за лечение или кремове не ви носят желаните резултати. От тази статия можете да разберете кои продукти повишават появата на целулита. Какво причинява целулита?

Целулитът е проблем, който засяга всички жени (или повечето). Той се появява на бедрата и задните части.

Това е кошмар и много жени със сигурност ще искат да знаят как да го отстранят от кожата. Освен да не носите тесни панталони и да седнете в продължение на много часове на ден, е добре да се отдръпнете от изброените по-долу продукти.

Candy

Да, ние знаем, че те са вкусни и че не можете да живеете без тях. Въпреки това, за да имате еластична и гладка кожа, трябва да намалите до минимум консумацията на сладки продукти, особено тези, които се продават в магазините. Бонбоните увеличават количеството мазнини в тялото и причиняват целулит. Бисквитките, палачинките, шоколада и бонбоните са вкусни, но те също са богати на транс-мазнини, които причиняват възпаление.

Излишък на захар в напитки също е лошо

, особено ако използвате рафинирана захар, защото тя не се превръща в енергия, но се натрупва в различни части на тялото, особено в краката, бедрата и корема. Заменете го със стевия или нерафинирана захар от тръстика или подсладител. Яжте тъмен шоколад, ако не можете да живеете без сладки.Мазнини


Храните, които ядете днес, са пълни с мазнини, които са вредни за здравето. Хамбургери, пица, храна на скара, хот-дога, пържени картофи и всичко, което се продава в заведения за бързо хранене, са враг номер едно за вашето тяло, включително тези за кожата.

Те причиняват натрупване на мазнини, които по-късно се превръща в грозен котенце на бедрата и бедрата. Не използвайте млечни продукти (без обезмаслено), включително маргарин, бита сметана и масло.Пържените храни, дори тези, които готвим вкъщи, също трябва да се сведе до минимум, както и всички продукти, които купувате в магазини, които съдържат транс-мазнини. Жените, които искат да намалят целулита, не трябва да консумират червено месо и пушени колбаси (салам, шунка, колбаси, бекон и chorizo).

Солта

Natrium (или всички продукти, които я съдържат) е враг на вашето здраве по различни причини. Първо, защото причинява задържане на течности - перфектното условие за появата на целулит. Препоръчваме Ви да не консумирате повече от 1,5 грама сол на ден. Опитайте се да не използвате прекалено много сол, вместо това използвайте билки като подправки и не поставяйте солта на масата,

да не се изкушава да сол на чиния върху чинията. Освен това, изберете морска сол вместо обичайната кухня сол. Намажете солени закуски като пържени картофи или някои видове сирене.

Пенливи напитки Тези напитки са вредни за здравето като цяло и по-специално за кожата. Пенливите напитки, особено кръговете и други подобни, съдържат много захар, както и химически продукти.


Някои хора смятат, че е най-добре да пият диетични сортове от тези напитки, но това не е така.

Трябва да пие вода. Ако е уморен или не се използва за него, изберете натурални плодови сокове или студени инфузии от билки. Кафе Основната съставка (кофеинът, който се намира и в газирани напитки) може да причини увреждане на кожата. Но това се случва само когато го пиете под формата на питие.

Можете да направите вътрешни средства за защита с използваните кафе на зърна и зехтин за пилинг на кожата и намаляване на целулита.

Препоръчваме да пиете не повече от 2-3 чаши кафе на ден, в крайния случай с малко количество захар, мляко или сметана. Рафинирано брашно

Това бяло брашно се предлага в повечето храни, които ядете всеки ден. Хляб, бисквити, ориз, макаронени изделия, които са направени от не-пълнозърнести съставки, оказват силно влияние върху целулита, защото съдържат голямо количество мая, трудно смилаема.


Ако не можете да живеете без хляб, можете да го печете, например, от цялото пшенично брашно

(или половината от обикновеното брашно). Ако купувате хляб, предпочитайте черния хляб със семена.

Сосове Майонеза и горчица, както и пикантен и домати сос, имат лош ефект върху кожата и са съюзници на целулита.

Можете да подготвите свои собствени натурални билки и подправки, както и намаляване на потреблението на тези продукти, особено тези, които се продават в магазините.

Вместо да закупите доматен сос, пригответе сос, например, домати. Не добавяйте майонеза за всичко, което ядете, или ако наистина го харесва, то опитайте с яйца и лимонов сок (само лимон също може да ви освободи от зависимостта майонеза). Можете да си купите зърна от горчица и да приготвите сос със собствената си рецепта.


Възможно ли е да спрете косопада?

Възможно ли е да спрете косопада?

Повечето от нас не обича да се похвали с блестяща и силна коса, следват най-новите тенденции в света на прически и най-новите инструменти за грижа за косата, за да му се даде здрави и добре поддържан външен вид. Но въпреки това, косата ни е изключително чувствителна към всички промени в тялото ни, дори до много малко.

(Красота)

Невероятни свойства супена лъжица ябълков оцет

Невероятни свойства супена лъжица ябълков оцет

Ябълков оцет, най-вече благодарение на ценно съдържание в конкретния вид бактерии, които помагат да се грижи за тялото, насърчаване на детоксикация и подобряване на храносмилането. В допълнение, ябълков оцет е богат на калий, калций, магнезий, мед и желязо. Той има редица свойства, които го правят отличен инструмент, използван от древни времена за лечение на различни заболявания.

(Красота)