7 Продукти за подобряване на функцията на бъбреците


7 Продукти за подобряване на функцията на бъбреците

здраве Полезни навици на бъбреците е от решаващо значение за поддържане на добро здраве. Този орган изпълнява много важни функции, включително показва тялото на токсини чрез урината, кръвта филтри дори отговорни за получаване на някои важни хормони.

Ние често не обръщаме достатъчно внимание на важността на всички тези функции. Въпреки това е важно да се помни, че ако бъбреците вече не изпълняват своята работа правилно, тялото може да perepovnytysya отровни токсини. Ако не се лекува бъбречно заболяване, с течение на времето, това може да доведе до влошаване на други вътрешни органи.

Не чакайте, докато бъбреците откажат - предварително се тревожете за състоянието им. За да направите това, следвайте принципите на правилното хранене, като се избягват токсини и да вземат колкото се може повече полезни продукти и важни витамини.

храни с високо съдържание на фибри, антиоксиданти и ензими помагат очисти тялото на токсини. Това важи особено, ако вече сте диагностицирани с бъбречни проблеми.

В тази статия сме събрали 7 полезни продукти да бъдат включени в диетата за подобряване на бъбреците. Уверете се, че те са ефективни по свой собствен опит!

продукти за подобряване на бъбреците

червен пипер 1. Като част от червените чушки са съединения със силно диуретично и антиоксидантни свойства. Редовното използване на този зеленчук подобрява функционирането на бъбреците. В допълнение, червен пипер ускорява процеса на отстраняване на излишната течност от тъканите на вътрешните органи.

  • Червеният пипер се характеризира с високо съдържание на калий и натрий. Балансът на тези елементи е от съществено значение за бързи реакции към всяко развитие на възпаление.
  • витамини и минерали, които са богати червен пипер, ускоряват подновяването на клетките и да намалят вредните ефекти на свободните радикали в тъканите на вътрешните органи.
  • червен пипер препоръчваме редовна употреба при пациенти с бъбречна недостатъчност и инфекциозни болести, както и този продукт се бори с възпаление на бъбреците. Освен това, съединенията, съдържащи се в червените чушки, регулират нивата на електролитите в тялото.

2. Лук

Този зеленчук е придобил своята популярност поради високото съдържание на антиоксиданти, поради което е един от най-ефективните природни средства за подобряване на функционирането на бъбреците.

  • Лукът съдържа голямо количество кератин. Това вещество спира увреждането на клетките в здравите тъкани на сърцето и бъбреците.
  • Лукът съдържа ализин-сярно съединение, което намалява възпалителния процес в организма. В допълнение, алицинът е ефективен начин за предотвратяване на прекомерното натрупване на бъбречни токсини.

Тъй като лукът има мощни антибиотични свойства, се препоръчва да се използва не само за подобряване на функционирането на бъбреците, но и за борба с различни вирусни и бактериални инфекции. 3. Патладжан

Патладжан се характеризира с високо съдържание на витамини и минерали. Този зеленчук не само подобрява функционирането на бъбреците, но също така помага на сърдечно-съдовата система да изпълнява функциите си правилно.

Патладжанът има мощни диуретични и почистващи свойства, които помагат да се премахнат излишните течности и токсини, както и да се предотврати преждевременно стареене и увреждане на тъканите на вътрешните органи.

  • Поради високото съдържание на антиоксиданти, патладжан
  • е ефективно естествено средство за изравняване на вредните ефекти на свободните радикали върху човешкото тяло . Специалистите препоръчват да се вземат патладжани, за да се предотврати бъбречна недостатъчност и рак.Патладжани съдържат голямо количество фибри. Това хранително вещество е незаменима за регулиране нивата на холестерола в организма и филтриране на кръвта от токсини и вредни вещества.
  • 3. Ядки

Ядките са богати на есенциални мастни киселини, аминокиселини и антиоксиданти. Ето защо се препоръчва този продукт да се използва редовно, за да се подобри функционирането на бъбреците.

Редовното използване на ядки в умерени количества може да предотврати развитието на възпалителни процеси в организма. Вярвайте или не, но ядките са чудесен начин да предотвратите признаци на преждевременно стареене.

  • Орехите съдържат голямо количество витамини и минерали, които ускоряват процеса на почистване на тялото от токсини и вредни отпадъци.
  • Също препоръчваме ядки за предотвратяване на възпаления и различни заболявания. Ядките са изключително здравословни продукт, който осигурява трайно усещане за ситост, предпазва от преяждане и намалява апетита към вредни закуски. 5. мазна риба

мастни риба е основен източник на омега-3.

Тези мастни киселини заедно с минерали и незаменими аминокиселини помагат за намаляване на възпалението в тялото. В допълнение, те

  • помогне за възстановяване на увредените клетки в бъбреците. С редовен консумацията на мазна риба може да попречи на високо кръвно налягане и регулира нивата на холестерола в организма.
  • риба, особено мастни сортове допринася за размера на регулиране на сол и белтък в урината. Това може да се предотврати появата на камъни и блокирани бъбрек. 6. диня

Това вкусни тропически зрънце съдържа големи количества вода и минерални антиоксиданти, които помагат за отстраняване на отпадъци от бъбреците и токсини.

Благодарение на почистващи свойства, диня е отличен метод за предотвратяване на различни заболявания. диня има диуретични свойства, които стимулират отстраняване на излишната течност от вътрешните тъкани. С редовната употреба на диня може да се предотврати възпаление и намаляване на риска от инфекциозни заболявания.

  • специалисти по хранене и диетолози съветват да се използват за поддържане на диня водния баланс в организма. В допълнение,
  • стимулира клетъчната активност и регулира нивата на електролити в организма. 7. Ананас

Този тропически плодове може да се добавя към много ястия. Благодарение на уникалната си вкус и полезните свойства на ананас е един от най-ефективните естествени средства за подобряване на функцията на бъбреците.

В ананас съдържа активно съединение, наречено бромелаин.

  • Този компонент е отговорен за противовъзпалителни и антиоксидантни свойства на плодове , които насърчават и осигуряват бъбречната функция.Поради диуретични свойства ананас ускорява отделянето на излишната течност и се предотврати развитието на усложнения като високо кръвно налягане и бъбречна недостатъчност.
  • Лекарите препоръчват редовна употреба ананас за прочистване на кръв, както е предвидено
  • отстраняване на токсини и вредни вещества могат да попречат на различни заболявания. Интересувате ли се от бъбреците? Ако не,

задължително да включва всички по-горе храни в диетата си, и много скоро ще забележите значително подобрение в здравето. сокове, които прочистват бъбреците и подобряват кръвообращението

Безспорно един от основните приоритети трябва да са ви здравословен начин на живот, който насърчава правилното бъбречна функция и добра циркулация.

"]


5 Фактори, които причиняват преждевременно стареене на жените

5 Фактори, които причиняват преждевременно стареене на жените

Днес нито науката, нито чудеса могат да предотвратят неизчерпаем поток от време . Стареенето е естествен процес, за който всички ние трябва да се справим с оптимизма и силата на ума. Въпреки това, правото е фактът, че нашите навици и начин на живот определят в по-голяма или по-малка степен, бръчки, увисване на мускулите .

(Полезни навици)

11 + Полезни свойства овес за закуска рецепта

11 + Полезни свойства овес за закуска рецепта

Полезни навици Въпреки метод за получаване, овес съдържат много протеини, ненаситени мазнини и витамин . Тя люспи с висока концентрация на витамини и минерали. Всички добре известен със своите полезни свойства за кожата и за уреждането на чревния транзит. Овес - много полезен продукт, почти всички от нас могат да се възползват от предимствата му.

(Полезни навици)