7 Продукти за борба с възпаление на черния дроб и панкреаса


7 Продукти за борба с възпаление на черния дроб и панкреаса

Природни продукти често казват, че нашият модерен начин на живот и хранене несъвместима с състоянието на черния дроб и панкреаса.Колкото по-обработена храна ядете и колкото повече идва от естественото състояние, толкова повече проблеми може да причини тези важни и чувствителни органи.

Всъщност, мисля, че на навиците си за миг, за непушачи, неактивен начин на живот, на потребление на захар, изборът на магазин сок вместо естествени плодове ...

Когато се върне у дома уморен от работа, лесно да изберете замразена храна, която е готова и не се посвети на няколко минути да готвя нещо по-полезно, свежо и с повече хранителни вещества.

Въпреки това, за да се поддържа правилното хранене, трябвавреме и ще власт.

Днес ние ви предлагаме да започне да се грижим по-добре за здравето си: Добавитези страхотни продукти на дневния хранителен прием, те се подобри състоянието на панкреаса и черния дроб.

Ако тези две тела работят правилно, ще забележите това вътре и отвън. Заслужава си усилието!

1. Природен цвекло и сок от моркови

възпаление на черния дроб, известен като хепатомегалия - разстройство, свързано с различни причини. Това може да бъдеизлишната телесна мазнина, вирус или дори хепатит.

Вашият лекар ще предпише най-доброто лечение.

Въпреки това, е важно да се грижи за вашата диета и да се пие натурален сок, което също е чудесно за панкреаса.

Това е много здравословен сок, която ви харесва:

Съставки

  • 1 цвекло
  • 1 морков
  • 5 супени лъжици лимонов сок (50 мл)
  • 1 чаша вода (200 мл)

Осъществяване

  • Първо измийте цвекло и моркови, а след това ги нарежете на малки парчета, за да улесните смесването.
  • Когато комбинирате двата продукта, добавете чаша вода и лимонов сок.
  • Напитка на сутринта, да получите най-добрите ползи.

2. Зелен чай

Зеленият чай е друга голяма напитка, която трябва да използвате, за да подобрите здравето на панкреаса и черния дроб.

Не само ще ви помогне да се борите с възпалението, но и благодарение на катехините, ще подобри цялостното функциониране на черния дроб и панкреаса. Тази напитка също

помага за намаляване на мазнините в черния дроб и подобрява нейната регенерация поради високите нива на антиоксиданти. Въпреки това, че е важно да се консумира само препоръчителната сума:

не пият повече от едно чаша на ден.

3. Авокадо Авокадо са богати на глутатион - небелтъчен трипептид, който се извлича от аминокиселини и

помага за намаляване на токсини в черния дроб и панкреаса. И не забравяйте, че авокадото е богато на мононенаситени мазнини, известни също като "добри мазнини".

Те се грижат за здравето на стените на артериите

и улесняват метаболизма на лошия холестерол (LDL). 4. Зехтин за панкреаса и черния дроб

органични студено пресовани масла, включително и маслина, коноп и лен, са отлични съюзници за черния дроб и панкреаса.

Въпреки това, не забравяйте, че трябва да ги консумира умерено и по най-естествения начин:

например сезон със салата или пшеничен препечен хляб. Това ще помогне да се намали възпалението в тези органи, да ги изчистите от вредните токсини и да оптимизирате работата на цялото тяло. 5. Алтернативни зърна

"алтернативния зърна" означава източник на фибри, протеини и минерали, които рядко се използват в ежедневието, но които имат много предимства в сравнение храни на достъпни цени.

Перла, кино и елда

- чудесни примери за тази продуктова група.

Тези зърна съдържат ензими, които насърчават храносмилането, се грижи за холестерола и сърцето ви. Не се колебайте да ги купите, за да получите всички ползи.


Най-добрите билки за защита на черния дроб

Най-добрите билки за защита на черния дроб

Природни средства на черния дроб е един от най-големите органи в тялото и е важно, защото предлага широк спектър от задачи, които са необходими за живота. Този филтър е отговорен за премахването на токсините, които се натрупват бавно във времето, с около един литър кръв на минута . Черният дроб също участва в хормонална активност и отстраняване на микроби, алергени и химикали от лекарства.

(Народни средства )

Съвети за ефективно почистване на банята

Съвети за ефективно почистване на банята

Почистване на банята понякога се отчайва. Освен че трябва да намерите време за това, резултатите често не отразяват усилията, които инвестираме. Въпреки това, в този случай, е възможно да използвате грешни методи. Силни химикали не са най-добрият вариант за почистване на банята, тъй като много от тях съдържат вредни вещества .

(Народни средства )