7 Естествени антихистамини срещу алергии


7 Естествени антихистамини срещу алергии

Алергиите са подходяща реакция на вашата имунна система за външни влияния като цветен прашец или акари.

Те причиняват секрецията на протеина, известен като хистамин, което е основната причина за такива симптоми като назална конгестия, кихане, сърбеж и т.н.

Въпреки че това не е единственият фактор, който причинява такива реакции, естествените антихистамини могат да осигурят частично премахване на дискомфорта.

Можете да си купите много наркотици в аптеките, някои от които са на разположение само по рецепта.

Въпреки това, за да се избегне необходимостта да се прибегне до тези лекарства, природата ви предлага някои полезни алтернативи, които имат подобни ефекти.

Искаш ли да разбереш какво е това?

1. Зелен чай

Зеленият чай е не само един от най-добрите асистенти за отслабване, но също така се смята за един от най-добрите естествени антихистамини. Това се дължи на значителното съдържание на кверцетин и катехин - две вещества, които действат като антиоксиданти за намаляване на секрецията на хистамин.

Съставки 1 супена лъжица зелен чай (10 г)

1 чаша вода (250 мл)

  • Как да направя?
  • Добавете зеления чай в купа с вряла вода и го оставете да се влива.

Пийте този чай на първия знак за алергия.

  • Не препоръчвайте да пиете повече от 3 чаши на ден. 2. Коприва чай Коприва чай - друго естествено средство, което ще ви помогне
  • бързо да контролира симптомите на алергия.

Неговите свойства намаляват наличието на алергени в дихателните пътища и отстраняват лигавицата.

Съставки 1 супена лъжица коприва (10 г)

1 чаша вода (250 мл)

Как да направя?

  • Добавете копривата към водата, доведе до възпаление и
  • готвене на слаб огън за 10 минути.

Когато е готова, нека бъде напрегната. Пийте два пъти на ден.

  • Не пийте копринен чай, ако приемате лекарства против кръв или ако сте бременна. 3. Ябълков оцет
  • Ябълков оцет има противовъзпалителни, антивирусни и естествени антихистамини, които ефективно се борят с дискомфорта, свързан с алергиите.
  • Препоръчва се за сезонни алергии и респираторни проблеми, свързани с настинка.

Съставки

1 супена лъжица ябълков оцет ябълка (10 г)

1 чаша вода (250 мл)

Как да направя?

  • Разстила се ябълков оцет от ябълка във вода, пийте веднага.
  • Консумирайте този продукт 2-3 пъти на ден. 4.
  • Ройбос чай ройбос чай, известен също като Африканска червен чай, е
  • напитка с естествен антихистамин свойства, които забавя за и облекчава сърбеж или парене в гърлото.

Тъй като тя е 100% естествена, тя не причинява сънливост, за разлика от много антиалергични лекарства.

Съставки 1 чаена лъжичка rooibos

1 чаша вода (250 мл)

Как да направя?

  • Оставете водата да заври и добавете торбичка за чай.
  • Нека варя няколко минути.

Пийте при първия знак за алергия. 5.

  • кисело мляко живи култури и естествени антихистамини в кисело мляко помагат за подобряване на микрофлората и
  • укрепване на имунната система.

Вещества като ацидофилин и бифидобактерии допринасят за намаляване на риска от алергия.

Съставки ½ чаша кисело мляко (122 ж)

мед 1 супена лъжица (25 грама)

Как да направите?

  • Добавете супена лъжица мед към киселото мляко и яжте веднъж на ден.
  • 6. Люцерна чай

чай от люцерна ще помогне

  • облекчаване на парене в очите и прекомерна слуз в носа.

Съставки

1 супена лъжица люцерна (10 г)1 чаша вода (250 мл)

Как да направя?

  • Налейте люцерна с вода и
  • за няколко минути.

Оставете инфузията и разтеглете течността преди консумация.

  • Пийте този чай веднъж на ден. 7. Чай от гинко билоба
  • Чай от гинко билоба съдържа веществата, известни като
  • ginkgoids. Техният анти-алергичен ефект намалява излишъка от слуз и сърбящи очи.

Естествените антихистамини спомагат за намаляване на тези нежелани реакции.

Съставки1 супена лъжица гинко билоба (10 г) 1 чаша вода (250 мл)

Как да направите?

  • Поставете гинко билоба в тенджера с вода и гответе на слаб огън, докато кипи.
  • Извадете от огъня, опънете през цедката и пийте две чаши на ден.

Всяко от тези средства може да успокои неприятните симптоми на алергия.

  • Трябва да се отбележи обаче, че те не могат да се приемат едновременно, защото могат да имат отрицателни странични ефекти.


6 Естествени начини за премахване на плака

6 Естествени начини за премахване на плака

Природни продукти Плака - жълт филм, който се образува върху зъбния емайл, поради натрупване на бактерии . Най-интензивният слой плака се появява предимно в венците. Плакет се състои от минерали, храна и други видове отпадъци, които допринасят за появата на бактерии и неприятни на вид петна по зъбите.

(Народни средства )

Джинджифил помогне за премахване на болки в ставите естествени средства

Джинджифил помогне за премахване на болки в ставите естествени средства

Много хора страдат от болки в ставите, на тази болест по някакъв начин да започне да свикне. Има обаче различни инструменти, които могат да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на качеството на живота ви. Днес ще разкажем за лекарство, базирано на джинджифил. Прочетете повече за нашата статия и ще научите повече за това как джинджифил помага за облекчаване на ставната болка.

(Народни средства )