7 Причини да ядете репички. Тя е много полезна!


7 Причини да ядете репички. Тя е много полезна!

Тези зеленчуци са малки, имат светъл вкус и добавят вкусна свежест към салатите. Ако искате да ядете репичка, вие сте много щастливи. Защо? Здравето и тялото със сигурност ще ви благодарят за такива кулинарни предпочитания.

Има много разновидности на репички, бяло, червено, лилаво, черно и дори зелено (както знаете, от този вид пикантни репички и уасаби правя).

Интересно е да се отбележи, че дори масло, което се прави от семената на този зеленчук, е много полезно. Той се използва в много продукти за грижа за кожата, катовитилиго.

Reddish е евтин и е лесно да се купи в супермаркетите и на пазара. Препоръчваме да изберете екологично репички и да ядете прясно, да добавите салати.

Ще има положителни промени в тялото ви. След това ще обсъдим по-подробно полезните свойства на репичките.

1. Репички е много полезно за черния дроб

Репички положително се отразява на здравето на черния дроб. Той има детоксикиращи свойства и премахва токсините и отпадъците от кръвта. Открийте

естествени средства за подобряване на паметтаНапример, ще бъде много полезно за пациенти с жълтеница като билирубин намалява и той контролира.

  • Радиацията също така предпазва червените кръвни клетки, подобрявайки кислородния поток
  • в кръвния поток. 2. Помага инфекции на пикочните пътища

Както всички знаем, инфекции на пикочните пътища - често срещано явление сред жените. Въпреки това, просто започнете да добавите репички на салати, за да се предпазите от този често срещан проблем.

Радиацията има диуретични свойства и

  • естествено повишава изхода на урината .Тя също е мощен антибактериален агент, който перфектно се бори с
  • инфекции и предпазва бъбреците. Един от начините за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища е да се пие червен сок от репички два пъти седмично.

Напишете рецептата. Съставки

  • 2 репички сок 1 портокал
  • 5 ягоди 1 чаша вода (200 мл)
  • Осъществяване

първо трябва да се измие старателно репичките и ягодите. След това изцедете портокалов сок. Сега трябва да се събори

  • репички и ягоди
  • до гладка, а след това да ги смесват с вода и натурален портокалов сок. Този бук има много светъл вкус, дори и малко пикантен, но е идеално средство за защита на уринарния тракт.
  • Научете повече за,

как да се отървете от бръчки и отпусната кожа с краставица и алое 3.

Репички Репички насърчава загуба на тегло - голям компонент на всяка здравословна диета за отслабване. Той съдържа малко въглехидрати и в същото време много от фибри, витамин С, калий

, калций и магнезий. Хранителните специалисти препоръчват яде ряпа, защото тястимулира загуба на тегло и подобрява метаболизма

( превръща мазнините в енергия ).4. Репички и ряпа здраво сърце- е невероятен източник на антоцианини - като например флавоноиди, които само придават характерен розово и насърчаване на здравето на сърдечно-съдовата система. Антоцианините имат изключителната способност да предотвратяват втвърдяването и възпалението на вените и артериите.

Всички видове плодове и зеленчуци от червено или синьо осигуряват на тялото желаното ниво на този тип флавоноид.

5. Намалява кръвното налягане

  • Радиация - изключително богат източник на калий. Известно е, че този минерал е от съществено значение за мониториране на кръвното налягане.
  • Подобрява също кръвния поток, така че кръвта се разпределя равномерно в тялото.

За да се възползвате напълно от хранителните качества на репичките, обърнете внимание на рецептата на този натурален сок. Състав

2 репички

2 моркови 1 чаша вода (200 мл)

  • Осъществяване
  • Ние вече споменатите, че вкусът на репички от шейх доста "силна". Те обаче са много вкусни и не по-малко полезни. Със сигурност опитайте!
  • Първо, внимателно измийте ряпа и

морков

. Не забравяйте, че винаги е по-добре да използвате

  • домашни растения, плодове и зеленчуци. Когато всички съставки са чисти, разклатете ги на соковата консистенция, а след това просто добавете чаша вода.Това е евтина врата с отлични лечебни свойства. Прочетете тази статия: "
  • 5 природни средства за защита срещу увисването на кожата

" 6.

Грижа витамин С, фосфор, цинк и витамини от група В, която се съдържа в репички, което помага да се грижи за кожата.Радикална вода (след готвене репички) също помага за поддържане на добро ниво на влага в дермата.

Интересно е да се отбележи, че някои хора дори използват сурова репичка като

лице почистване

  • . Не забравяйте, че в козметичната индустрия този корен се използва за лечение на кожни проблеми
  • , защото има мощни дезинфекционни свойства. 7. Укрепва имунната системаКакто можете да видите, има много причини да добавите репички към здравословна диета. Едно от най-важните обаче е, че укрепва имунната система. Радиацията съдържа изключително високо количество витамин С, което повишава естествената защита и подобрява "здравето" на белите кръвни клетки.

корен укрепва Това не само имунната система

  • , но и регулира обмяната на веществата, стимулира синтеза на колаген и осигурява на организма с основен протеин, който предпазва от атеросклероза.Така че ... не забравяйте да добавите репички на вашите салати!


5 Дезодоранти за премахване на лошата миризма от подмишниците

5 Дезодоранти за премахване на лошата миризма от подмишниците

Природни продукти Знаете ли, че е възможно премахване на лоша миризма и под мишниците натрупване пот чрез използване на естествени дезодоранти? Лошият дъх е неудобно симптом, който причинява натрупване на пот, бактерии и мъртви клетки на мястото на тялото. Нейната поява обикновено се свързва с лоша хигиена, но също така може да бъде причинено от хормоналната активност Бют и индивидуалните навици на всеки индивид.

(Народни средства )

10 Естествени антибиотици, които не се нуждаят от рецепта

10 Естествени антибиотици, които не се нуждаят от рецепта

Ако имате нужда от най-добрите антибиотици, не непременно отидете в аптеката или доктора. Те могат лесно да бъдат получени от природата в малки дози, без риск от развитие на зависимост или странични ефекти. Искате да разберете кои естествени антибиотици не се нуждаят от рецепта? Научете за това в нашата статия.

(Народни средства )