10 Невероятни прекрасни ползи от зеления чай


10 Невероятни прекрасни ползи от зеления чай

Има много причини, поради които зелен чай е значителна част от азиатските култури в продължение на много векове. Тази напитка е богата на антиоксиданти и хранителни вещества, които имат безброй ползи за тялото, укрепват имунитета и предотвратяват заболяванията.

Освен това сега знаем, че зеленият чай може да помогне за наднорменото тегло и да предотврати хроничен проблем като рака. Знаете ли вече, че зелен чай може да направи за вас? В днешната статия ви каним да откриете още 10 невероятни ползи от зеления чай и причините, поради които трябва редовно да пиете.

1. Богати на антиоксиданти

Антиоксидантите са химични съединения, които са отговорни за борбата с вредните молекули като свободните радикали. Зеленият чай е богат източник на антиоксиданти, а също и отличен съюзник в борбата срещу някои хронични заболявания и преждевременно стареене на кожата.

2. Може да помогне за предотвратяване на рак

Някои проучвания показват, че зеленият чай има способността да намали проявите на различни видове рак.

Едно проучване на учени от университета "Макгил" в Монреал, Канада, установи, че антиоксидантите на зеления чай могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на рак на простатата. Друго проучване установило, че рискът от развитие на рак на белите дробове е намалял с 18%. Проучване, проведено в Китай, свързва потреблението на зелен чай с по-малък риск от развитие на рак на стомаха, панкреаса, хранопровода, рак на простатата и дебелото черво.

3. Подобрява здравето на сърцето

Благодарение на антиоксидантите, зеленият чай е полезен и за контролиране на количеството лош холестерол в кръвта. Той не позволява плаката да се натрупва в кръвоносните съдове.

Смята се, че поради тази полза

редовната консумация на зелен чай може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания и други проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система като цяло.4. Подобрява здравето на черния дроб

Вашият черен дроб е отговорен за филтрирането на токсините, които се натрупват в кръвта и оказват влияние върху цялостното здраве. Когато тези токсини се натрупват, те могат сериозно да засегнат правилното функциониране на други органи.

Чаша зелен чай може да бъде полезен всеки ден, за да изчистите черния дроб и да поддържате правилната му работа.

Редовната консумация на зелен чай спомага за предотвратяване на щетите, причинени от токсини като алкохол и възпаление. 5. Стимулира метаболизма и допринася за загуба на тегло

Проучванията показват, че консумацията на зелен чай

помага да се предотврати прекомерно наддаване на тегло.Някои учени са показали, че способността на тази напитка да предотврати окисляването на телесните мазнини е помогнала на пациентите наистина да отслабнат в рамките на три месеца. Установено е също, че зеленият чай спомага за ускоряване на метаболизма, подобрява способността за изгаряне на калории и предпазва здравето на сърцето. 6. подкрепя храносмилането

Зеленият чай има леко слабително действие, което помага за предотвратяване на запек или лечение на тях, и намалява газ, подуване на корема и други храносмилателни проблеми.

7. Предотвратява диабет

Някои от свойствата на зеления чай помагат да се контролират нивата на кръвната захар и да се предотврати диабет. Последните проучвания показват, че зеленият чай може дори да предотврати развитието на диабет тип 1, да не говорим за диабет тип 2. 8.

подобрява здравето на зъбите Традиционната китайска медицина използва зелен чай, за да се защити здравето на зъбите, се бори с инфекции на устната кухина, както и проблеми с контрола

с лош дъх. 9.

предотвратява артрит Няколко изследвания са показали, че зелен чай е мощен болкоуспокояващи и битки възпаление, което го прави полезен за лечение на ревматоиден артрит и други възпалителни заболявания.

Зеленият чай може да ви помогне да спрете възпалението на тялото и дори да предотвратите разрушаването на хрущяла при хора, страдащи от тези заболявания.

10. Укрепва имунната система Високото съдържание на антиоксиданти, витамини и минерали в зеления чай го прави един от най-добрите естествени приятели на вашата имунна система.

Зеленият чай е ефективен при лечението на различни видове инфекции, както и общи респираторни заболявания като настинки и грип.


Цвекло помагат за намаляване на кръвното налягане естествени средства

Цвекло помагат за намаляване на кръвното налягане естествени средства

Цвекло - зеленчукова известен по целия свят като уникален вкус, който насища различните ястия и изключителни ползи за здравето. Това корен съдържа много витамини А и С, желязо и други минерали и каротеноиди и фибри . Поради високата хранителна стойност на цвекло в продължение на векове се е доказал като един чудесен начин да се подобри качеството на живот и здравето като цяло.

(Народни средства )

Естествени средства за съоръжения на черния дроб грижи

Естествени средства за съоръжения на черния дроб грижи

Natural черния дроб - е вторият най-големият орган на нашето тяло след кожата. В допълнение към най-важните функции на черния дроб е за подпомагане на храносмилането и премахване на токсините от тяло, това тяло извършва около 500 различни задачи. Една от важните функции на черния дроб е да се филтрира за един литър кръв на минута (ако приемем, че работи добре).

(Народни средства )