7 Признаци на лошо кръвообращение, които често са пренебрегвани


7 Признаци на лошо кръвообращение, които често са пренебрегвани

Много хора са с лошо кръвообращение.Когато хората достигнат 60-годишна възраст, проблемът се влошава, така че почти 80% от хората в тази възрастова група трябва да живеят с това неприятно разстройство.

Мислете незабавно, че тялото ви е много сложно, но идеална мрежа от пътища и магистрали, състоящи се от вени и артерии. В тях има постоянно движение.

Повече от пет литра кръв трябва да се транспортират и разпространяват в тялото чрез тази мрежа.

Освен това, кръвта пренася хранителни вещества, хормони и всички компоненти, които са необходими за живота, и следователно за правилното функциониране на тялото.

Ето защо е толкова важно да променим нещо. Проблемът с лошото разпространение засяга не само възрастните хора.

Ако сте млади или не много млади, трябва да предприемете определени мерки, за да се справите с този проблем, който може да причини определени симптоми и да бъде безмилостен.

Неефективно кръвообращението може да доведе до сърдечни пристъпи, кръвни съсиреци, разширени вени, инсулт ...

трябва да подобрим начина на живот и, преди всичко, да са наясно с основните симптоми. След това ще ви разкажем за седем признаци на лошо кръвообращение, което трябва да запомните.

1. Петна по кожата - признак на лоша циркулация

Лекарите говорят за двете видими симптоми и тези, които са почти незабележими. Петна, промени в цвета на кожата или сухата епидермиса са признаци, че кръвта ви не протича правилно.

Един от първите симптоми, свързани с лошо кръвообращение, е червените или лилави петна, които се появяват на краката или долните крака.

Те първо се появяват под формата на малки лилави неравности, които постепенно могат да растат в язви.

2. Подути крака

Помислете за това: когато кръвообращението ви е недостатъчно, крайниците на последната получават богата на кислород и богата на хранителни вещества кръв.

  • Без да получите нормалното количество кръв, тялото ви се опитва да намали този дисбаланс, като забави флуида. Така че има подуване.
  • Липсата на обогатена кръв, от своя страна, причинява цианоза. Ще забележите, че краката ви са не само насинени, но също така започват да се набъбват редовно. - Пръстите също могат да изглеждат запушени, сякаш сте били бити от някого.
  • 3. Косопад и чупливи нокти и косопад

чупливи нокти могат да бъдат признаци на лошо хранене или стрес.

В допълнение, много хора пренебрегват факта, че това може да означава и нещо друго: че

не получите точното количество хранителни вещества от кръвта. Лошото кръвообращение води до суха, крехка коса, която започва да пада с цели нишки. - Може и да не забележите, че ноктите ви страдат. Понякога просто докосване до нещо може да доведе до незабавното им счупване. 4. бавно храносмилане

  • бавно, трудно храносмилането, придружено от газове, киселинен рефлукс и дори запек може също да бъде симптом на лоша циркулация.

5. настинки, инфекции и вируси

Разбира се, интересен фактът, трябва да имате предвид е слаб и понижен имунитет, свързани с лошо или недостатъчно притока на кръв.

Когато притока на кръв се забавя, тялото ви престане да открие патогени и да се справят с тях, както преди.

Може да забележите, че

  • вземете болестта много по-бързо и по-лесно, отколкото другите хора.
  • Тези симптоми са свързани с начина, по който тялото ви работи с бавно действие на антитела са неефективни в защита.6. Студени ръце и крака
  • Това всъщност е много чести симптом. Когато кръвта ви тече при нормална скорост, температурата на тялото се регулира така, че да поддържа оптимално ниво.

Въпреки това, ако циркулацията е бавна, вътрешната ви температура може да се промени и да започне да се колебае.

Отново част от тялото ви, където ще бъде най-забележимо - е, разбира се, ръцете и краката. Те ще станат по-студени.

  • Преди да стигнете до това заключение, се консултирайте с лекар.
  • студени ръце и крака често са знак за хипотиреоидизъм, синдром на Рейно или дори анемия.
  • 7. Постоянно изтощение
  • Когато кръвообращението се забави, има проблем. Един от многото и непосредствени симптоми е умора.

Знаете, че това може да се дължи на изтощение, стрес или дори някакво заболяване. Но лошото кръвообращение води до намаляване на предлагането на хранителни вещества в мускулните групи.

Без кислород и хранителни вещества, които подхранват тялото ви,

мускулите ще се чувстват много уморени.

Веднага след започване на работа, изкачване на стълби или да прави упражнения, гладка, има болка, умора и дискомфорт. В този случай, не забавяйте и консултирайте се с лекар, за да разберете кои препоръки трябва да следвате. Този тих враг отнема хиляди животи всяка година, новие сте в състояние да избегнете това.

Започнете да се грижите за себе си днес!


Тялото сигнали, които показват щитовидната разстройство

Тялото сигнали, които показват щитовидната разстройство

Любопитно щитовидната жлеза се намира в предната част на врата и е оформен като малка пеперуда. Въпреки малкия си размер, тази жлеза играе важна роля в организма. Всеки дисбаланс в работата на това тяло може да причини сериозни щети на здравето. трудно да се повярва, че такава малка група може да има голямо влияние върху организма.

(Интересни факти)

Упражняват с болки в коленете

Упражняват с болки в коленете

Интересни факти болка в коляното често загрижени за децата и възрастните хора . Причините за появата му са много, но има няколко основни. Затлъстяването Fall мускули Наранявания Остеопорозата , свързани с възрастта промени в болката на тялото коляното обикновено се появява в резултат на износване на хрущяла, който покрива външната повърхност на колянната става.

(Интересни факти)