7 Признаци на лошо кръвообращение, които често са пренебрегвани


7 Признаци на лошо кръвообращение, които често са пренебрегвани

Много хора са с лошо кръвообращение.Когато хората достигнат 60-годишна възраст, проблемът се влошава, така че почти 80% от хората в тази възрастова група трябва да живеят с това неприятно разстройство.

Мислете незабавно, че тялото ви е много сложно, но идеална мрежа от пътища и магистрали, състоящи се от вени и артерии. В тях има постоянно движение.

Повече от пет литра кръв трябва да се транспортират и разпространяват в тялото чрез тази мрежа.

Освен това, кръвта пренася хранителни вещества, хормони и всички компоненти, които са необходими за живота, и следователно за правилното функциониране на тялото.

Ето защо е толкова важно да променим нещо. Проблемът с лошото разпространение засяга не само възрастните хора.

Ако сте млади или не много млади, трябва да предприемете определени мерки, за да се справите с този проблем, който може да причини определени симптоми и да бъде безмилостен.

Неефективно кръвообращението може да доведе до сърдечни пристъпи, кръвни съсиреци, разширени вени, инсулт ...

трябва да подобрим начина на живот и, преди всичко, да са наясно с основните симптоми. След това ще ви разкажем за седем признаци на лошо кръвообращение, което трябва да запомните.

1. Петна по кожата - признак на лоша циркулация

Лекарите говорят за двете видими симптоми и тези, които са почти незабележими. Петна, промени в цвета на кожата или сухата епидермиса са признаци, че кръвта ви не протича правилно.

Един от първите симптоми, свързани с лошо кръвообращение, е червените или лилави петна, които се появяват на краката или долните крака.

Те първо се появяват под формата на малки лилави неравности, които постепенно могат да растат в язви.

2. Подути крака

Помислете за това: когато кръвообращението ви е недостатъчно, крайниците на последната получават богата на кислород и богата на хранителни вещества кръв.

  • Без да получите нормалното количество кръв, тялото ви се опитва да намали този дисбаланс, като забави флуида. Така че има подуване.
  • Липсата на обогатена кръв, от своя страна, причинява цианоза. Ще забележите, че краката ви са не само насинени, но също така започват да се набъбват редовно. - Пръстите също могат да изглеждат запушени, сякаш сте били бити от някого.
  • 3. Косопад и чупливи нокти и косопад

чупливи нокти могат да бъдат признаци на лошо хранене или стрес.

В допълнение, много хора пренебрегват факта, че това може да означава и нещо друго: че

не получите точното количество хранителни вещества от кръвта. Лошото кръвообращение води до суха, крехка коса, която започва да пада с цели нишки. - Може и да не забележите, че ноктите ви страдат. Понякога просто докосване до нещо може да доведе до незабавното им счупване. 4. бавно храносмилане

  • бавно, трудно храносмилането, придружено от газове, киселинен рефлукс и дори запек може също да бъде симптом на лоша циркулация.

5. настинки, инфекции и вируси

Разбира се, интересен фактът, трябва да имате предвид е слаб и понижен имунитет, свързани с лошо или недостатъчно притока на кръв.

Когато притока на кръв се забавя, тялото ви престане да открие патогени и да се справят с тях, както преди.

Може да забележите, че

  • вземете болестта много по-бързо и по-лесно, отколкото другите хора.
  • Тези симптоми са свързани с начина, по който тялото ви работи с бавно действие на антитела са неефективни в защита.6. Студени ръце и крака
  • Това всъщност е много чести симптом. Когато кръвта ви тече при нормална скорост, температурата на тялото се регулира така, че да поддържа оптимално ниво.

Въпреки това, ако циркулацията е бавна, вътрешната ви температура може да се промени и да започне да се колебае.

Отново част от тялото ви, където ще бъде най-забележимо - е, разбира се, ръцете и краката. Те ще станат по-студени.

  • Преди да стигнете до това заключение, се консултирайте с лекар.
  • студени ръце и крака често са знак за хипотиреоидизъм, синдром на Рейно или дори анемия.
  • 7. Постоянно изтощение
  • Когато кръвообращението се забави, има проблем. Един от многото и непосредствени симптоми е умора.

Знаете, че това може да се дължи на изтощение, стрес или дори някакво заболяване. Но лошото кръвообращение води до намаляване на предлагането на хранителни вещества в мускулните групи.

Без кислород и хранителни вещества, които подхранват тялото ви,

мускулите ще се чувстват много уморени.

Веднага след започване на работа, изкачване на стълби или да прави упражнения, гладка, има болка, умора и дискомфорт. В този случай, не забавяйте и консултирайте се с лекар, за да разберете кои препоръки трябва да следвате. Този тих враг отнема хиляди животи всяка година, новие сте в състояние да избегнете това.

Започнете да се грижите за себе си днес!


Какво жените трябва да знаят за рак на дебелото черво

Какво жените трябва да знаят за рак на дебелото черво

Интересни факти Според Световната здравна организация (СЗО), рак на дебелото черво или рак на дебелото черво, среща при 10-15% от населението на света, което я нарежда на второ място в поставете в честотата на заболяването след рак на белия дроб . Също така е важно да запомните, че ракът на белия дроб и ракът на дебелото черво често се развиват при жените.

(Интересни факти)

8 Символа на ноктите, които казват за здравето си

8 Символа на ноктите, които казват за здравето си

Интересни факти размер, цвят, форма, повърхност, форма ноктите - всичко важно за диагностика на здравословното състояние на своя собственик. Всички хора, мъже и жени, се грижат за ноктите по един и същи начин, така че да са винаги чисти и здрави. Въпреки това, е важно не само естетическата страна на въпроса, защото ноктите може да ви каже за вашето здраве.

(Интересни факти)