Ползи от лимонов сок за здравни заведения


Ползи от лимонов сок за здравни заведения

Natural Пресен сок от лимон изцеден у дома, може да получите без проблеми. Тя е много проста и изключително полезна за здравето. За да го пия всеки ден, вие знаете всичко за лечебните свойства на лимонов сок.

Много здравословни проблеми могат да бъдат излекувани, ако привикнат към този прост навик. Опитайте!

Как се прави лимонов сок

Лимонов сок можете да получите с лимон маса, vydavyvshy него.

За да се засили полезните свойства, ви препоръчваме винаги купуват органични лимони и добавяне на жар, която е много богата на хранителни вещества.

Въпреки това, ако плодът не е органично, изхвърлете кожата защото може да съдържа много пестициди или восък.

Ако вземете един лимон, просто го нарежете на четири парчета, добавете към кухненски робот или пасатор, налее чаша вода (200 мл) и размахване на една минута. След това втечнявайте и сокът е готов.

Ако добавите лимонова кора, на вкуса на напитката да бъде малко ще hirkishym от обичайното kyslosti сок. Можете да се разреди сос горчив малко стевия, sypte но не захар, тъй като тя отнема всички физически полезни свойства.

се чете: "ползи от топла вода с лимон"

1. Той е мощен антиоксидант

Лимонов сок е мощен антиоксидант, който помага за предотвратяване на вредното въздействие на свободните радикали в организма. Той съдържа много витамин С и флавоноиди, бета-каротин и други хранителни вещества.

Свободните радикали се случват, защото на лоши навици, неправилното хранене, въздействието на замърсители на околната среда, стрескато.

Когато ядете храни, богати на антиоксиданти, той помага да сте здрави и да изглежда добре, защото забавя процеса на стареене.

2. Почиства

на тялото Лимоните са най-силните почистващи свойства на всички плодове в света, тъй като помага на организма да се оттегли всякакви токсини. Те също така допринасят за работачерния дроб, жлъчния мехур и бъбреците, което косвено подобрява храносмилането.

калций и калий в лимони борят със задържане на течности и подобрява способността на бъбреците чисти кръвта.

3. Лимонов сок балансира

на нивото на рН Въпреки kyslist лимонов сок, той помага неутрализира излишната киселина в стомаха и увеличава рН на кръвта и в тялото като цяло.

Когато киселинността е твърде висока, независимо от причината, по-специално поради неправилно хранене, емоционален стрес или замърсители по-бързо можете да станете жертва на различни заболявания. Резултатите от някои

изследвания, лимони може дори предотвратяване на рак, също е свързан с ниво много ниска киселина или рН. 4. Той предпазва

сърца в лимон съдържа много витамин С, хесперидин, рутин и различни антиоксиданти.

Те подобряват еластичността на вените и артериите, предотвратяване на заболявания като високо кръвно налягане, висок холестерол, разширени вени, хемороиди и атеросклероза. 5. Той помага

отслабнете Лимонов сок диета е идеалната за отслабване, тъй като той активира обмяната на веществата и разгражда мазнините.

Тези свойства, съчетани с възможността за справяне с претоварването на течности и премахване на токсините, помагат да отслабнете постепенно подобряване на здравето. Секретните предимствата на лимони в витамин С, пектин и кофеин.

В допълнение, лимонов сокмного богат, така че това помага за контрола на апетита, особено ако го пия преди хранене.

Искате ли да знаете повече?Прочетете за шест съвета, които увеличават метаболизма и отслабване

6. Подобрява храносмилането

чай с малко лимонов сок, салата сок гладно превръзка с лимонов сок - това е много ефективна добавка за подобряване на храносмилането като цяло.

Лимонов сок предпазва от киселини в стомаха, помага на тялото да се извари мазнини и протеини и регулира апетита, независимо дали ви се яде прекалено много или не е достатъчно. Също

лимонов сок може да замести оцета при всички видове салати и сосове и да добавите някакви задушени или печени ястия. Можете дори да го използвате, за да дам малко подправка десерт.

Ако добавите лимонов сок в своите ястия, подобрява усвояването на желязо и естествен начин се бори с анемия.


5 Естествени средства за борба с инфекции на пикочните пътища

5 Естествени средства за борба с инфекции на пикочните пътища

Природни продукти във вашата пикочните пътища е милионите бактерии, които причиняват болезнени инфекции, , когато те се прилагат. Той влияе върху качеството на живот на много хора. Инфекции на пикочните пътища могат да се дължат на слаба имунна система, и чрез лоши хигиенни навици, секс и проблеми с бъбреците.

(Народни средства )

Нервната гастрит 5 естествени средства естествени средства борят

Нервната гастрит 5 естествени средства естествени средства борят

Нервната гастрит, наричан също емоционална гастрит е състояние, което причинява дразнене поради фактори като нервното напрежение и стрес. Появата му не е свързана с развитието на бактерии в стомаха, както и с консумацията на кисели храни. В този случай това е основната причина за емоционален шок, което се отразява на храносмилателната дейност генерира възпаление и неправилно използване на кисели стомашни сокове.

(Народни средства )