Естествени начини за предотвратяване на задържане на течности естествени средства


Естествени начини за предотвратяване на задържане на течности естествени средства

задържане на течности не е много сериозно заболяване, но тя все още може да предизвика дискомфорт. Лекарите смятат, че това е знак, че може да "точка" на по-тежко заболяване или дисбаланс, така че ние трябва да се обърне внимание на това.

Какво трябва да знаете за

задържане на течности задръжка на течности се характеризира с натрупване на вода и други течности в организма. Това се случва, когато кръвоносните съдове, които позволяват твърде много течности изтичане в околната тъкан, и е трудно да се промени. Задържане на течности е по-често сред жените, и ние трябва да знаем причините, за да може да се лекува по съответния начин.

важно да се разбере, че тялото е постоянно балансиране на нивото и степента на флуиди и хормони. Когато пиете повече вода, отколкото е необходимо, премахва излишната мастна чрез потта или урината. Проблемите възникват, когато тялото не е в състояние да елиминира излишъка и баланса се губи. Този процес е известен като "задържане".

Някои от най-честите причини за задържане на течности:

  • Лошото хранене
  • хормонален дисбаланс
  • Небалансирано потребление хранене
  • на сол и храни с прекомерни подправки
  • заболявания на черния дроб и други проблеми
  • лошо изпълнение на сърцето или бъбреците
  • Някои лекарства или химикали
  • липса на протеин или други хранителни вещества
  • пасивен начин на живот Бременност
  • Менопаузата Някои фази на менструалния цикъл

най-честите симптоми на задръжка на течности:

  • нарастването на теглото без видима причина
  • подути крака или пг Сърцебиене ващи
  • обща умора много пречи на слабост или умора
  • хипертония Целулитът

малко количество урина Храни, които да избягвате, когато течност

  • задържанеСолт: сол трябва да бъдат изключени от хранителния режим или заменени с морска сол. Можете също да добавите аромат на храните с морски водорасли, трева или кардамон. И също така не забравяйте, колбаси, пушени, консервирани, приготвени храни, салата, майонеза, сирене, замразени храни, сухи супи и бульон, соев сос, подправки и много други храни съдържат много "скрити" сол.
  • Наситените мазнини и червено краве мляко месо
  • : поради високото съдържание на мазнини. Също така се избегне лактоза или без мазнини мляко, тъй като те са химически модифицирани, че само предотвратява тялото им смилане. В допълнение, мляко "пръчка" към стените на червата, предотвратяване правилното отстраняване на отпадъците. Вместо това, отидете на растително мляко, като бадемово мляко, оризово мляко, мляко, пшеница и т.н.

Естествени средства за задържане на течности

  • Глухарче: Това е една от най-полезните растения, която ви позволява да отстраните излишната вода от тялото. Трябва да готвите шепа листа и корени в литър и половин литър вода. Покрийте капака и го оставете да се охлади. Пийте чаша преди всяко хранене.
  • Царевица: варя няколко супени лъжици царевично мляко във вода за 20 минути. Пийте течност веднъж дневно, за да стимулирате бъбреците да изтеглят течности от недоразвити бъбреци (също трябва да се консултирате с лекар).

  • Чай: всеки вид чай може да помогне за намаляване на ефектите от задържане на течности. Правилен процент: 1 чаена лъжичка сушени билки върху чаша вода.
  • Мед трябва: Honey must има диуретични свойства и премахва оток и премахва излишната течност от тялото. Направете чай, като използвате четири грама сухи цветя и листа от това растение и пийте два пъти на ден.
  • Rosicca: Розацея е отличен диуретик, защото съдържа много флавоноиди. Пийте чай с 1 или 2 грама чесън на чаша три пъти на ден. Cherry
  • : череша стимулира отделянето на урина и е много ефективен природен лек за хора, които се опитват да "помогнат" на бъбреците работят по-добре. Използва се също при случаи на затлъстяване, оток и възпаление или с лоша бъбречна функция.

  • Цикория: цикория подобрява функцията на черния дроб. Той също така стимулира бъбречната функция и се препоръчва при пациенти с подагра или артрит. Направете отвара от 30 грама сух нарязан корен от цикория на литър вода и пийте до две чаши дневно.

Рецепти сокове от

  • задържане на течности сок от грейпфрут, ябълка и копър: за тази рецепта, ще трябва 1 грейпфрут, 1 ¼ ябълка и копър крушки. Измийте и котлетте грейпфрут, като запазвате сока. Почистете и нарязайте ябълката и копъра. Поставете всичко в миксер и разбъркайте за няколко минути. Изцедете течността в чаша и пийте сутрин на всеки три дни.
  • сок с аспержи и краставица: имате нужда от куп аспержи и 2 краставици. Измийте, почистете и нарязайте съставките. Комбинирайте всичко в миксер, щам и пийте сок по едно стъкло на ден.
  • сок с магданоз и моркови: използвайте 1 купчина магданоз, 2 големи моркови и 1 чаша вода. Измийте, нарязайте и почиствайте морковите. Поставете всички съставки в блендер и наситайте сока в чаша, пийте веднъж на ден.
  • сок с моркови, краставици, магданоз, ябълка и ананас: да се готви сока, който премахва задържането на течности, трябва 2 моркова, 1 краставица, 5 стръка магданоз, 1 ябълка и 2 филии ананас. Измийте, нарязани всички съставки и поставете в миксер с чаша вода. Пийте една чаша на ден, винаги на празен стомах.


Сол като средство за вашата красота

Сол като средство за вашата красота

Естествени средства може да се изненадате колко сол има полезни свойства, и колко е все още непознат за вас как да се прилагат. Ние не често виждаме сол в реклами, но в действителност соли са много неизвестни публично полезни свойства за кожата ви, че сте абсолютно ще бъдат много благодарен. В тази статия, ние ще ви разкажа за необичайни начини за използване на сол, как тя ни познати на продукта може да се превърне полезен средство за кожа!

(Народни средства )

5 Herbal срещу симптомите на синдром на раздразнените черва

5 Herbal срещу симптомите на синдром на раздразнените черва

Природни продукти Тийнейджърите често страдат от синдром на раздразнените черва, въпреки че също може да повлияе на някои хора, които са навършили пълнолетие. разлика от други заболявания на храносмилателната система това условие не причинява промени в структурата или метаболизма на червата, и инфекциозни агенти не са причината.

(Народни средства )