12 Най-добрите естествени лаксативи


12 Най-добрите естествени лаксативи

Natural Запекът означава - много досадно и неприятно проблем в страните от много хора. За щастие, има многоестествени лаксативи, които ефективно да се борят с болестта и да я предпазят от повторно появяване. В тази статия ще се запознаете с 12-те най-добри лаксативи , които освен това са съвсем естествени.Запек е общ проблем, който може да бъде причинено от лошо хранене, може да бъде страничен ефект на някои лекарства, или може да сигнализира проблеми със стомашно-чревния тракт.

Повечето хора, които имат запек, са склонни да страдат от това доста дълго време. Е, има много естествени лекарства, които могат да се използват като естествени лаксативи и могат да помогнат за решаването на този проблем просто и изключително бързо.

Банан Бананите са отличен инструмент, който улеснява ефективното функциониране на храносмилателния тракт и облекчава запек, поради високото си съдържание на фибри.

Яжте банани всеки ден, това ще ви помогне да възстановите ценните електролити, които са необходими за стомашно-чревния тракт.

ябълков оцет ябълков оцет съдържа ябълчна киселина, калций, пектин, оцетна киселина, които стимулират функция на червата.

Препоръчително е да използвате три супени лъжици оцет от ябълково вино с вода на сутринта на празен стомах. Сини сливи

Сини сливи са богати на антиоксиданти, витамин А, калий, желязо и диетични фибри.

Той е широко използван като естествен лаксатив за да се гарантира най-добрите бактерии в червата и стимулира подобряване на храносмилането.Алое Вера

Както е известно навсякъде по света, алое вера е изключително полезно за здравето. Листата от алое се състои от 99% вода и 1% съдържа най-малко 75 известни хранителни вещества, витамини, минерали и аминокиселини.

За да предотвратите запек, трябва да пиете сок от алое вера ежедневно.

За това, разбъркайте пулпа на лист вода и мед, или можете да добавите алое към обичайния сок. Сушени плодове

Сушени плодове са отличен източник на влакна и масла, които работят като естествени слабително

. Добавете сушени плодове към ежедневната си диета, за да поддържате доброто здравословно състояние на червата.

Зелен чай Зеленият чай има много ползи за здравето, особено като естествен лаксатив, той помага получаване здрави бактерии в червата, което помага по този начин храносмилателната система. Препоръчително

Пийте една чаша зелен чай сутрин и следобед, за да получите най-добри резултати.Не се препоръчва превишаване на частта поради нежелани странични ефекти като диария. Вода

Водата може да помогне за борба със запек, ако пиете достатъчно вода през целия ден. Водата помага за облекчаване на храносмилането и чревните спазми. Препоръчва се да се пие най-малко 8 чаши вода дневно.

Кокосово масло

Използването на кокосово масло помага за подобряване на храносмилането и чревната функция.

Неговите свойства действат като анестезия и помагат да се премахне раздразнението, причинено от хемороиди ; Той също така намалява възпалението и стимулира храносмилателната функция.Цели зърна

Fiber - хранителни вещества, които помагат за почистване на червата и стимулират нейната функция. Цели зърна са богати на фибри, така че е много важно да ги включите в диетата си, за да подпомогнете смилането и предотвратяването на запек по естествен и здравословен начин.

Bean

Като пълнозърнести храни и плодове, бобовите растения съдържат високи нива на фибри и насърчават храносмилателната функция.

Включвайки боб в диетата си, можете да почувствате значително облекчение и да предотвратите запек. Въпреки това, ако страдате от колит, препоръчително е да се консултирате с лекар преди да започнете да ядете бобови растения, тъй като това може да навреди на червата.

Киви

Киви - голям стимулант на червата. Препоръчва се да ядете два киви по време на закуска за една седмица, след което ще се почувствате много облекчени.

Червен пипер

Червен пипер има свойства, които стимулират храносмилателния тракт, помага за производството на ензими и стомашен сок. Добавете

червен пипер към диетата, той е идеален за контролиране на запека и ще поддържа ефективна функция на червата.


Сода за хляб и мед: удивителните ползи от естествени средства

Сода за хляб и мед: удивителните ползи от естествени средства

Сода за хляб, известен още като натриев бикарбонат - бял прах, който е или някога е бил в гардероба ни, защото тя има много приложения. В нашите майки, тя също е в кухнята за готвене и дори почистване. Това е продукт, който лесно може да се намери в природата, но се произвежда така, че всеки, който се нуждае от него, да може да го получи.

(Народни средства )

Продукти, които се занимават с пикочна киселина

Продукти, които се занимават с пикочна киселина

Имате ли повишено ниво на пикочна киселина? Вашите стави са болни и възпалени? Освен съветите на лекаря и редовната диагноза, препоръчваме също да промените диетата си. Искате да знаете кои храни могат да помогнат в борбата с пикочната киселина? След това прочетете нататък! Продукти, които намаляват нивата на пикочната киселина Ние знаем, че често е трудно да се ядат само полезни храни.

(Народни средства )