Природни лечения за разширени вени


Природни лечения за разширени вени

Natural означава Разширените вени са здравословни проблеми, произтичащи от лоша циркулация, но също така е естетически проблем, тъй като това може да стане много забележим и да повлияе на самочувствието на човек.


В тази статия ще ви покажем някои природни лечения за разширени вени, , които могат да бъдат използвани у дома, за да се предотврати появата и дори премахване на знаците, които наскоро са се появили.

подобряване на кръвообращението Разширените вени обикновено започва черен дроб - органът, който регулира нашето кръвообращението и спомага за здрави циркулация. защо е важно да се помни, че винаги цялото лечение на разширени вени трябва да започне със здравословна диета, която включва следните продукти:

  • плодове и зеленчуци, включително и лимон, грейпфрут, ябълки и корен от цикория
  • фасул, приготвена с кимион, копър или kombu водорасли
  • Пълнозърнестите храни, особено ориз, просо, киноа, елда
  • яйца, за предпочитане домашно риба
  • White плодове и ядки месо, сурови или печени, но не и солени семена
  • :
  • сурови или покълнали първите студено пресовано масла : сусам, маслини, слънчоглед, ленено семе, пшеничен зародиш и др.
  • напитки на базата на растения, приготвени от овес, ориз или бадемови
  • подправки като: пипер или куркума

От друга страна, важно е да се избегне или ограничи консумация на продукти като:

  • Червено месо и колбаси
  • Мляко
  • млечни продукти и пържени храни и полуфабрикати, питейна

регулиране на червата черво - друг орган, който се отразява на цялостната работа на тялото; Ако тя работи неправилно, тя може да доведе до неправилно изхвърляне на отпадъците и нарушения на кръвообръщението в тялото.
Поради тази причина ние трябва винаги се опитваме да лекува чревни проблеми по естествен начин, особено ако страдате от запек или имат склонност към диария или синдром на дразнимото черво, което е доста често срещан проблем.

Чай, който подобрява кръвообращението

Трябва да се грижим за тялото си както отвън, така и отвън. Ето защо препоръчваме ежедневно пиене на чай, което спомага за подобряване на кръвообращението. Тяхната ефективност вече е доказана от следните билки:

  • Растения, които подобряват функцията на черния дроб: балда, глухарче или бодил (не се препоръчва при пациенти с тежки чернодробни проблеми).
  • Розмарин или индийски шиндли подобряване на кръвообращението в крайниците (не използвайте розмарин, ако имате високо кръвно налягане).
  • Растения за подобряване микроциркулация: гинко двуслой.
  • Лен регулира чревната функция.

За да подсладите тези чайове, можете да добавите половин лимонов сок и малко стевия или мед.

Студена вода

Студената вода може да осигури незабавна циркулация, ако го използваме правилно.

Изчакайте, докато се почувствате студено, а след това потопете краката си във вана с много студена вода. Можете да го направите в душ, вана, басейн, океан или дори да използвате маркуч.

Изчакайте няколко секунди - докато можете да се движите.

След това изсушете краката си, за да ги затоплите и почувствате температурния контраст, който има най-ефективен ефект.

Ако не сте се затоплили, направете няколко упражнения или масажирайте краката си.

Овлажняване и масаж

За да се подобри допълнително кръвообращението в краката трябва да ги масажирате поне веднъж дневно с помощта на любимия лосион. Винаги препоръчваме използването на естествен продукт без никакви съставки, които са вредни за вашето здраве.

Можете да изберете гел, овлажняващ крем или създадат своя собствена масло за масаж, разбъркайте бадемово масло с няколко капки никакви етерично-маслени култури, като например:

  • Розмари
  • хамамелис
  • индийски schytolystnyk
  • Кестен

Масаж на краката си в кръгови движения, движещи се нагоре към сърцето. Завършете маската с бързо залепване на стиснати юмруци.

Обърнат навън

Всяка нощ преди лягане легнете на пода, на леглото или на дивана и вдигнете краката си. Ако е възможно, разчитайте на бедрата на стената и повдигнете краката си напълно вертикално, като по същество създавате правилния ъгъл с тялото.

Останете в тази позиция за 15-30 минути.

Това просто упражнение, което е подобно на някои пози на йога и други лечения, е много ефективно и релаксира краката ви, ако го правите всеки ден.

Надяваме се да се насладите на тези естествени методи за лечение на разширени вени!


3 Невероятни инструменти за лечение на болки във врата у дома

3 Невероятни инструменти за лечение на болки във врата у дома

Естествени средства за много хора, болки във врата - това е просто едно малко неудобство, че не ги притеснява твърде често. В резултат, те използват класическите противовъзпалителни лекарства, злоупотреба може постепенно да унищожи стомаха и бъбреците. Но знаехте ли, че можете да лекувате болки в шията у дома, като използвате прости естествени лекарства?

(Народни средства )

6 Последици, които е ежедневно консумация на мед

6 Последици, които е ежедневно консумация на мед

Медът има много големи свойства. Ако не вярвате, просто го добавете към обичайната си диета и вижте колко ще се подобри животът ви. Ежедневната консумация на мед е гаранция за здравето. В тази статия ще разкажем повече за ползите от меда. 1. Вашата кожа почиства Медът може да действа като антиоксидант.

(Народни средства )