Коктейл с пъпеш, зелена ябълка и краставица за отслабване отслабване


Коктейл с пъпеш, зелена ябълка и краставица за отслабване отслабване

препоръчва пиенето на коктейл с пъпеш, зелена ябълка и краставицав рамките на две седмици, за да има резултати загуба на тегло.

Това е прост и лек, който помага премахване на токсините от организма и ускоряване на метаболизмаблагодарение на зелена ябълка.

В допълнение, голяма енергия и вкусна напитка, която е хубаво да започнете деня.

Ще забележите положителни резултати, след като сте взели коктейл в продължение на няколко седмици, съчетани с различни балансирани диети.

Консумацията на коктейл за отслабване е чудесен начин за подобряване на вашата диета, която е идеална за закуска. Въпреки това, не забравяйте за консумацията на протеини и фибри.

долу ще обясним какво влияние имаш върху консумацията на отслабване коктейл и ще ви покаже как да го готвя.

коктейл с пъпеш, зелена ябълка и краставица за отслабване

Започваме с важна и логична: ние не препоръчваме добавянето на сладка напитка. Ако искате, можете да добавите леко преопакован пъпеш, който ще придаде на коктейла сладък вкус.

В допълнение, загуба на тегло коктейл трябва да бъдат здрави, енергични и пречистване. Ето защо е важно да се изберебиологични продукти, защото можете да използвате кори плодове за приготвяне на напитки, като зелена ябълка кора.

Сега нека да разгледаме ползите от всяка отделна съставка за загуба на тегло.

пъпеш, освежаваща и са идеални за поддържане на нормално тегло

  • Изберете всякакъв вид пъпеш в зависимост от сезона. Natural съдържание на захар от пъпеши, които отговарят на нуждите ни за сладко, без да причинява вреда (ако приемем, разумна консумация).
  • Пъпеши, както и пъпеши, обогатени с вода, фибри и антиоксиданти. В допълнение, те са нискокалорични. Това са два аспекта, които поддържат чувството за ситост и елиминират нуждата да закуска между основните хранения.

Хранителните специалисти препоръчват консумират 150 грама пъпеш сутрин или в късна закуска. Можете също така да го комбинирате с други плодове, зърнени култури или естествени кисело мляко.Яденето на пъпеши е чудесен начин за поддържане на теглото.

Зелени ябълки питателна млечен шейк добавите суров зелена ябълка. Причината, поради която този плод е толкова подходящ за контрол на теглото, е, че съдържа малко натрий и калории. Този плод е обогатена с антиоксиданти, които ускоряват метаболизма.

  • Зелените ябълки не съдържат и 80 калории на порция.
  • Ако консумирате ябълка с сок от пъпеш, тя ще позволи на разтворимата фибри да започне работа в стомашно-чревния тракт.
  • Друг интересен факт е, че зелените ябълкиви позволяват да стабилизирате нивата на захарта, което е важно за диабетици или тези, които са изложени на риск от развитие на това заболяване.

Краставиците са наситени с течност

Въпреки че този факт може да ви изненада, но краставиците принадлежат към същата група като дини. Ето защо те много насища тялото с течност, премахване на токсините и намаляване на нивата на холестерола . Този коктейл за отслабване ще помогне да се преодолее проблемът с задържането на течности, като се премахне чувството за тежест в стомаха.В допълнение, краставици, обогатени с ензими и витамини. Те също имат способността да стимулират кръвообращението. Това е просто невероятно.

  • Начин на приготвяне коктейл с пъпеш, зелена ябълка и краставица Състав

150 грама пъпеш 1 зелена ябълка

  • 1 краставица 1 чаша вода
  • Получаване Първо промива ябълка и краставица. Не е нужно да почиствате ябълка, но я изрежете на четири парчета и премахнете камъните.

Почистете краставицата от кожата и нарязайте на парчета, за да улесните смилането й в миксер.

Изберете вида пъпеш, който ви харесва най-добре, хвърлете зърното и нарязани на парчета.

  • Поставете парчетата пъпеш, ябълки и краставици в блендер. В получената лента добавете чаша вода.
  • Ако искате да подобрите
  • прочистване и детоксикация свойства,
  • добавете малко лимонов сок. Въпреки че можете да отслабнете, докато ядете коктейл, трябва да ядете добре, за да получите най-добри резултати. Искате да опитате коктейл? Запазете рецептата си!


6 Съвета, за да бъде hudishe лицето

6 Съвета, за да бъде hudishe лицето

Отслабване Не всеки иска да има кръг лицето, особено след като свърши страхотна работа и загубено наднорменото тегло на тялото. Упражняването и правилното хранене са две ключови точки, за да получите по-лошо лице. Има обаче и други съвети, които могат да ви помогнат. Искате да знаете как да го направите?

(Отслабване)

Коремната кухина и отнемането на излишната течност

Коремната кухина и отнемането на излишната течност

Кой поне веднъж не се оплакват от нежелани мазнини на стомаха ? Това е напълно нормално явление, особено за жените, тъй като вида на метаболизма, присъщ за тях, насърчава отлагането на мазнини точно в тази област. Същото важи и за излишната течност, която е била забавена в тялото ни. Бихте ли искали да научите повече за едно просто, естествено средство за защита, което може да ви помогне да преодолеете тези проблеми?

(Отслабване)