Газирани напитки врагове зъби


Газирани напитки врагове зъби

Полезни навици Докато газираните напитки или газирана вода са вкусни, те могат да бъдат вредни за здравето на нашето тяло. Те могат да носят и много зъбни рискове, независимо дали съдържат подсладители или не.

Според скорошно проучване, тези напитки имат същия лош ефект върху здравето на зъбите, както някои незаконни лекарства.

Защо са газирани напитки толкова опасни?

Ние ще използваме възможността да ви помогне да разберете защо газирани напитки и други продукти могат да бъдат толкова разрушителни и защо трябва да ги избягвате, за да запази зъбите здрави за дълъг период от време.

Всъщност, за да се избегне честото консумация на газирани напитки, има някои много добри причини, които не трябва да забравят, например:

  • газирани напитки съдържат големи количества захар, , както всички знаем, захар осигурява на организма с много калории , но не съдържа никакви хранителни вещества.
  • Консумацията на тези напитки може да предизвика развитие на диабет тип II.
  • Те могат също да причинят други заболявания, включително депресия.
  • Те водят до излишната мазнина в областта на талията. Те повишават нивата на триглицеридите и нивата на холестерола.
  • Те увеличават кръвното налягане.
  • Всички тези проблеми, заедно с останалите незабелязани, са свързани с прекомерната консумация на тези напитки.

И как да бъдем с "леки напитки" без захар?

Докато тези газирани напитки не са подсладени със захар, те съдържат киселина, като лимонена киселина и фосфорна киселина,

че може да повреди повърхността на зъбите. В резултат на това има петна, кухини и други зъбни проблеми, които могат да бъдат много сериозни.В последните проучвания, които са били извършени и публикувани от специалисти на обща стоматология,

се оказа, че прекомерната консумация на тези напитки понякога може да повлияе на здравето на зъбите, както и употребата на някои незаконни наркотици като кокаин, метамфетамин и крек. Един от обектите на изследване е жена на почти 30 години, че сода за пиене в около пет години, така че й зъби

състояние се влоши, както насилие консуматор на кокаин.Това увреждане може да бъде причинена от киселини, съдържащи се в тези напитки, които могат да варират в зависимост от броя и честотата, с която те консумират.

Трябва да имате предвид, че някои спортни напитки също съдържат киселини и също така могат агресивно да увредят зъбите ви.Помнете, че здравето на зъбите е жизненоважно и добра усмивка е добра тайна.

Храносмилането започва в устата, поради което трябва да се по всякакъв начин да се избегне навици, които могат да повлияят на здравето на устната кухина. Трябва да се изградят добри навици, които подобряват здравето на зъбите

, като си миете зъбите три или четири пъти на ден, като се използва една добра четка за зъби, паста за зъби и качествени средства, за да изплакнете устата. Нанесете зъбен конци поне два пъти на ден.Посетете зъболекаря веднъж на всеки шест месеца.


5 Начина за облекчаване на болката от тунелен синдром

5 Начина за облекчаване на болката от тунелен синдром

Полезни навици са много жени, които страдат от така наречения синдром на карпалния тунел или тунел синдром. Като правило, само чрез операция може да се отърве от този тип болка, но преди това те безпокоя, ние ви съветваме да слушате нашите прости съвети, за да ви помогнат да намалите болката и подобряване на качеството на живот.

(Полезни навици)

Внимание! 5 грешки, които причиняват безсъние

Внимание! 5 грешки, които причиняват безсъние

Колко пъти на месец имате проблеми със съня? Безсънието не изчезва? Липсата на сън засяга нормалния ежедневен живот? Ако е така, е време да се действа. Дълбокият и спокоен сън подобрява качеството на живот и дава на човека енергията, от която се нуждае през деня. Но понякога това може просто да правят грешки, които не разбират, но те възбуди тялото и мозъка и, следователно, човек не може да се отпуснете през нощта.

(Полезни навици)