Бъдете себе си и бъдете щастливи


Бъдете себе си и бъдете щастливи

"Аз не съм се променил. Времето ми дойде в живота ми, когато трябваше да давам на хората знанието, че те заслужават да чуят. " Ако някога почувствате същата нужда от живот, не бива да се чувствате виновни: приоритизирането е основният начин да се намери баланс и щастие.

Замърсени от желанието ни да угодим на всички около нас, често нямаме възможност или кураж да спрем "храненето" на определени връзки, които всъщност причиняват много вреди, вместо да ни обогатяват.

Според проучване от Университета на поведение Claremont, действа в съответствие с нашите ценности и да бъде в състояние да се доверите на тези, които ние самите заобикалят - начин да се повиши нивото на окситоцин в мозъка и, всъщност, се увеличи щастието.

В крайна сметка става дума за действия, които са от значение за нашите чувства и лоялност към нашите ценности. - Не съм се променил. Ако ви кажа, че не искам да правя услугата за вас, това е така, защото противоречи на моите принципи.

Бихме искали да ви поканим днес да обмислите тези въпроси.

Не съм се променил, оставам верни на моите ценности

Ключът към щастието не е да натрупаш богатство или да бъдеш заобиколен от много приятели. Не става дума и за "събиране на хора", като тези, които се опитват да накарат хиляди хора да се наслаждават на своите снимки и публикации в социалните мрежи.

Става въпрос за поддържане на взаимоотношения с хора, които си заслужават да имат в живота си; хора, които винаги ви позволяват да бъдете себе си без да е необходимо да правите или говорите неща, които наистина не се чувстваме. Всъщност знаем, че това не винаги е лесно да се постигне.

Препоръчваме да прочетете: Не сте длъжни да обяснявате

Ние живеем в едно общество, което се ръководи от външния вид и необходимостта от "удоволствие на всички".

Никога не забравяйте: тези, които зависят от любовта на другите и искат да угодят на всички, в крайна сметка ще останат нещастни.

  • Ние всички преминаваме през етапа на живота, когато усещаме необходимостта да бъдем разпознати. Като тийнейджъри, искаме одобрение сред нашите приятели да се чувстват част от групата. По-късно, като възрастни, много от нас все още търсят приемане под формата на любов от любящ партньор. Онези, които искат да бъдат обичани от другите, забравят да се обичат на първо място.
  • Поддръжката на баланса ден след ден е достатъчна: не е нужно да определяте лимити всеки момент. Става въпрос за разбирането как да живеете с уважение, както към себе си, така и към другите.
  • Ако винаги чувствате нуждата да се преструвате или да усещате неща, които наистина не искате, може да е време да промените обстановката.
  • Ако тази ситуация продължи с течение на времето, тя може да доведе до криза на идентичност и загуба на самоуважение. Няма да позволя на никого да ме промени, обичам себе си като човек, който съм

Постигането на онова, което имате в този момент, изисква много работа, смирение и приятни открития. Нашите личности имат малък генетичен компонент, но лото, което определяме, до голяма степен определя нашия опит и нашето отношение към него.

Трябва да прочетете: Никой не заслужава любовта ви повече от теб.Животът е дълъг път, в който ние формираме нашата система от ценности, вярвания и вярвания, че не сме се отдали на нищо. Това би означавало да престанем да бъдем сами. Може да сте започнали взаимоотношения, които по-късно се оказали неподходящи за вас и не сте щастливи. Най-вероятно друг човек казва, че "сте се променили" и че вече не сте това, което някога сте били.

Не позволявайте на себе си да бъдете повлияни от подобни изявления. Никой не се промени наведнъж, но се оказва, че другите просто са имали време наистина да ви разберат.

Най-важното - пазете самочувствието си и останете верни на вашите ценности.

  • Да останеш в една връзка, както и да живееш с другите, често ни прави компромис по нещо. Този "компромис" обаче трябва да бъде обмен, където всички печелят и никой не губи.
  • За да сте партньор, майка, син, брат или приятел, трябва да знаете как да слушате и да установите реципрочност.

Не винаги трябва да се събирате, нямате същите хобита, съчувствие и желание. Важното е да споделяте ценности. Никога не променяйте аспекти на личността си или интересите си, за да угаждате на другите или да ги пазите от разочарование. Живот и утвърждаване на очакванията на другите е личен дисонанс, който носи само нещастие.

  • Също така прочетете: Взаимоотношения или не: просто бъдете щастливи
  • Не забравяйте, че за да не се откажете или да не си позволите да бъдете под контрола на другите, трябва да се разберете.
  • Винаги помнете ограниченията си и доколко можете да отидете, без да се жертвате за самочувствието си. Това трябва да се има предвид.


Опитваме да задоволи другите - е безсмислена жертва

Опитваме да задоволи другите - е безсмислена жертва

Sex & Взаимоотношения Много хора смятат усилията за постигане на друга благородна кауза, но всъщност това прекомерната грижа е много изтощително за настаняване на човек, който винаги се мисли за нуждите на другите, а не себе си. Причината за това е, че децата все още са малко свикнали с жертвоприношението по отношение на околната среда.

(Секс и отношения)

5 Най-големи грешки на зависими хора

5 Най-големи грешки на зависими хора

Зависимите хора не са в състояние да бъдат сами със себе си , те се стремят да поддържат връзка помежду си. Веднага щом животът им е отделен от любимия им човек, те незабавно търсят замяна, за да запълнят празнотата. Понякога тези отношения се основават не на любовта на всички, а на необходимостта да има някой близо до .

(Секс и отношения)