10 Негативните ефекти на стреса


10 Негативните ефекти на стреса

Стрес - чувство на физическо и емоционално напрежение, което може да се случи в резултат на ситуация на безсилие, гняв или нервност.

Малки количества стрес е нормално и положителни, тъй като понякога тя може да ви помогне да избегнете опасни или лоши ситуации.

Но най-вече това води до негативни последици, защото там е неконтролируем начин и при обстоятелства, които могат да възпрепятстват здравословно качество на живот.

Тя обикновено се проявява чрез негативни емоции, но това е било доказано, че стресът причинява също забележими физически симптоми, които са трудни за лечение.

Поради повишените нива на хормони като кортизол и адреналин, тялото ви претърпява някои промени, които могат да се видят както на здравето и от външната страна.

специално кожата ви претърпява промени, които могат да повлияят на лицето и тялото като цяло. Научете повече! 1.

торбички под очите стрес, безсъние и промени в лицето доста тясно свързани.

тревожност, проблеми с партньора, безкраен брой случаи могат да намалят качеството на съня и да доведат до развитието на тези грозни торби.

Поради кожата и очите изглеждат уморени и по-възрастните, което показва проблем със задържане на течности.

2. Химическо напрежение кожата, причинено от стрес също прекъсва правилното хидратация на кожата. Това може да намали желанието си да пият вода и да се увеличи тенденция отказ за кафе или газирани напитки в.

Основният проблем тук е, че тялото ви се нуждае от здравословен прием на вода, за да се избегне обезводняване и поддържа кожата добре наситен с кислород. 3. Акне

е доказано, че стресът има много общо с развитието на акне, псориазис, екзема и други често срещани проблеми при кожни.

секрецията на кортизол създава хормонален дисбаланс, изразяващи се в промени и акне по лицето и други части на тялото.

Стресът може също да промените чревна флора, която играе важна роля за здрава кожа. 4.

обрив и уртикария обрив и уртикария, причинени от дисбаланс в червата, известен като дисбиоза.

Това се случва, когато лошите бактерии атакуваттози орган и подтискане на функцията на добри бактерии, които защитават здравето си.

5. Прекомерна загуба на коса

Понякога прекомерната загуба на коса е резултат от постоянно излагане на стресови ситуации. Това разстройство води до нарушаване на растежа на космения фоликул и го отслабва, причинявайки загуба на коса.

6. Преждевременно бръчки

Ако не се опитвате да намалите стреса в живота си, тялото ще доведе до излишък на кортизол, което ще доведе до високо кръвно налягане, повишаване на теглото и загуба на колаген.

Поради това

вашата кожа ще загуби своята еластичности ще има преждевременни бръчки по лицето, врата или ръцете. 7. Сива коса

Косата може също преждевременно стареене чрез стрес. Ако сте генетично предразположени към преждевременно сива коса, стресът допълнително ще намали секрецията на меланин, като увеличи количеството сиви или бели косми.

Чрез увеличаване на консумацията на биотин, протеин и витамин Е, можете да

намаляване на тези негативни ефекти, за да запазите косата си силен и млад. 8. Линии на ноктите

Появата на вертикални линии по ноктите е доста широко разпространено явление, което се свързва както с естествения процес на стареене, така и с липсата на хранителни вещества.

Но когато те преминават от кутикула до върха на ноктите,

точно това е знак, че стреса засяга тялото ви. 9. Блистери на ръцете

Блистерите могат понякога да се появят на ръцете си. Те могат да се объркат с гъбични инфекции или нещо подобно.

Всъщност това е всъщност локално заболяване, известно като дисгроза,

което е тясно свързано с продължителни периоди на стрес. 10. Незащитена кожа

Кожата на стресираното лице също е по-податлива на дразнители и инфекции, които могат да повлияят на общото здраве.

Липсата на контрол може да увеличи риска от гъби, повърхностни изгаряния, петна по кожата и други дефекти, които карат хората да изглеждат много по-възрастни. Както виждате, стресът далеч надхвърля само емоционалното състояние и в крайна сметка може да ви засегне по начин, който е малко вероятно да си представите.

Въпреки че има козметични продукти, които могат да намалят тези ефекти, е много важно напълно да се премахне този проблем.


Обикновено и ефективен съвети за пърхот

Обикновено и ефективен съвети за пърхот

Лупа! Има ли нещо по-лошо? Това са малки мащаби, които правят косата ви по-красива и покрийте раменете с бели остатъци, които са много забележими и изключително досадни. Очевидно не ви харесва лупа. Тя не е нито здрава, нито естетически привлекателна. Как да се отървем от него? На първо място, струва си да се знае, че понякога използването на голям брой химически продукти върху скалпа , което не помага, само влошава ситуацията.

(Красота)

Прости съвети на торбички под очите

Прости съвети на торбички под очите

Торбички под очите придават на лицето ви да изглежда уморен и в повечето случаи те са трудно да се скрие с грим. Като цяло, този проблем възниква поради липса на сън през нощта или стагнация на течности. Когато се събудите и усетите чантите под очите си, започнете да търсите начини да ги намалите и да превърнете лицето си в естествена светлина.

(Красота)